- 29 Şub 2020 - 21:00 G: 29 Şub 2020 - 21:01

Mucizevi Bitki Sarımsak Yutmanın Faydaları Nelerdir?

En önemli besin maddelerinden olan sarımsak, eklendiği her yemeği muhteşem hale getiriyor. Bazılarımız yemeklere katarak, bazılarımız ise sarımsağı marineleyerek turşu niyetine tüketiyoruz. Şimdi öğreneceğiniz sarımsak yutmanın faydaları ile artık sarımsak yutmaya başlayacaksınız.

mask

Dünyanın en önemli antibiyotik özellikli bitkisi olan sarımsak hem yemeklerimizin hem de baharatlarımızın baş tacı. Ülkemizde en çok Güney Doğu Anadolu mutfağında kullanılan sarımsak, hem lezzeti hem de sağlığa faydalı yanları ile menülerimizin olmazsa olmazı olmaya devam ediyor. Aynı anda hem pişmiş hem de çiğ tüketimi mümkün olan sarımsak birçok şekilde kullanılabilir. 

Sarımsak Yutmanın Faydaları

Mucizevi Bitki Sarımsak Yutmanın Faydaları Nelerdir?

Dünyanın en önemli doğal antibiyotiklerinden olan sarımsak yutmanın faydaları arasında en önemlisi vücut direncini yükseltmesidir.

2/15
mask

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir 

Sarımsağı yurmanın faydaları arasında önemli olan bir diğeri de antioksidan içeriğidir. Bu noktada Selenyum, A,B,C,E vitamini ve manganez açısından son derece zengin bir besin maddesi olması doğrudan güçlü bir antioksidan olmasına yol açar ki bu noktada da kişilerin bağışıklık sistemini güçlendirir.

3/15
mask

Kalbi Korur

Çiğ sarımsağı yutmanın faydaları, kalp sağlığı için hayati düzeyde önem taşır. İçinde yer alan bileşenlerden ötürü kişilerin hangi yaşta olursa olsun kalp krizi geçirmesini önlemeye katkı sağlar ve ayrıca felç gibi ani sorunların önüne geçer.

4/15
mask

Alzheimer Hastalığını Önler

Düzenli sarımsak tüketmek, Alzheimer gibi beyin hasarlarının önüne geçmektedir.

5/15
mask

İdrar Söktürücü Özelliği

Günümüzde kadın erkek genç yaşlı fark etmeksizin sebepli ya da sebepsiz idrar problemleri yaşanıyor. Nitekim böylesi bir sorun yaşayanlar için sarımsağı yutmak faydaları arasında idrar söktürücü özelliği de yer alıyor

6/15
mask

İştah Açıcıdır

Eğer kendinizi bu günlerde iştahsız olarak hissediyorsanız o zaman sarımsak tüketmenizde fayda bulunuyor.

7/15
mask

Kemik Sağlığını Korur

Amerika’da yapılan araştırmalarda, sarımsağı yutmanın kadınların ilerleyen yaşlarda menopoza bağlı olarak görülen kemik sorunlarında oldukça etkili olduğu ve bu dönemde ortaya çıkan kemik erimesine, kemik kırılmalarına karşı kadınların kemik yapısını güçlendirdiği ortaya çıkmıştır

8/15
mask

Doğal Antibiyotik Görevi Görür

Sarımsak yutmak, doğal antibiyotik özelliği ile kansere karşı da vücudun direncini artırır. Özellikle kolon ve pankreas kanserine karşı önleme özelliği bilinmektedir.

9/15
mask

Kilo Aldırmıyor

İşte belki de en mucizevi yönlerinden bir tanesi kalori açısından yüksek olmasına rağmen ne kadar çok sarımsak tüketirseniz tüketin kilo aldırmaz; ki bu yönüyle mucizevi bir üründür.

10/15
mask

Diyabet Tedavisinde Kullanılır

Sarımsak, kan şekerini düşürme özelliği ile diyabete karşı büyük bir tedavi yöntemidir.

11/15
mask

Kolesterolü Düşürür

Yapılan araştırmalar göstermektedir ki sarımsak kolesterolü yani LDLyi düşürür

12/15
mask

Parazit Öldürme Etkisi Vardır

Gelelim yine son derece önemli olan bir diğer faydasına; sarımsak, farklı nedenlerden dolayı vücutta ortaya çıkan parazit, tenya, kurt gibi insan sağlığını olumsuz etkileyen canlıların yok edilmesi için mutlaka ilaç yerine tüketilmelidir.

13/15
mask

Tansiyonu Düşürür

Sarımsak, halk arasında da çok iyi bilindiği üzere aniden çıkan tansiyona karşı son derece etkilidir. Fakat bu noktada abartılmamalıdır. Tansiyonu düşürmek için 1 diş sarımsak yeterli olacaktır. 

14/15
mask

Ateş Düşürücüdür

Sarımsağı yutmak faydaları arasında belki de en önemlilerin başında ateş düşürücü özelliği olmasıdır. Sarımsak yutmak enfeksiyonlara karşı oldukça etkin olan bir tedavi yöntemidir.

15/15
mask

Sarımsak Nasıl Tüketilmelidir?

Sarımsak yutmanın sayısız faydası bulunmaktadır. Bu noktada sarımsak, günde 1 diş de olsa çiğ olarak tüketilmelidir. Sarımsak; salata ve mantı gibi yemeklerin içinde tüketilebilir. Ayranın içine eklenebilir. Ama her üründe olduğu gibi bu üründe de aşırıya kaçılmamalıdır. Bilinçli tüketilmelidir. Kokusunu önlemek için de bir adet karanfil  yeterli olacaktır. Pişmiş olarak örneğin sarımsaklı ekmek gibi tüketildiğinde pişmesine bağlı olarak besin değerinde azalma olacağı da göz ardı edilmemelidir.

29 Şub 2020 - 21:00 - Sağlık --- Okunma

# SAĞLIK İLE İLİŞKİLİ:
# BESLENME VE DİYET İLE İLİŞKİLİ:

göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak OKU HABER Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan OKU HABER hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler OKU HABER editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı OKU HABER değil haberi geçen ajanstır.