- 26 Ağu 2020 - 14:00 G: 26 Ağu 2020 - 14:01

Uyku Sırasında Vücudumuzda Meydana Gelenlere İnanamayacaksınız!

Siz uyuduğunuzda vücudunuz da uykuya geçiyor mu sanıyorsunuz? Eğer böyle sanıyor iseniz yanılıyorsunuz. İşte, uyku esnasında vücudumuzda meydana gelen 9 muhteşem olay!

mask

Siz uyuduğunuz da vücudunuz da uykuya geçiyor mu sanıyorsunuz? Eğer böyle sanıyor iseniz yanılıyorsunuz. İşte, uyku esnasında vücudumuzda meydana gelen 9 muhteşem olay!

Uyku Sırasında Vücudumuzun Yaşadığı Olaylar

Uyku, her insanın ihtiyaç duyduğu bir olaydır. Eğer sağlıklı bir insan iseniz gün sonunda ya da gün içerisinde uykuya ihtiyaç duymanız oldukça normal. Uyku hala bilim insanlarının dahi aydınlatamadığı yüz binlerce detaylarla dolu. Yani uykudayken yaşadığımız tek olay rüya değil. Rüyaların farkındayız anca uykudayken diğer yaşadığımız olayların farkında değiliz. Ancak bu olaylar her uyuduğumuzda gerçekleşiyor. Haydi, başlayalım!

Uyku Sırasında Vücudumuz da Meydana Gelenlere İnanamayacaksınız!

Uyku Sırasında Vücudumuz da Meydana Gelenlere İnanamayacaksınız!

2/10
mask

Kaslar Geçici Olarak Felç Olur

Uykunun en derin haline REM uykusu denir. Biz Rem uykusundayken kaslarımızı belli bir süre hareket ettiremeyiz. Yani derin uyku da vücudumuzun kıpırdaması imkansızdır. Hatta kimi kişiler arada sırada uykudan kalktıklarında vücutlarını hareket ettiremezler. Buna da narkolepsi adı verilir. Halk arasında karabasan olarak geçer. Sizin de başınıza muhakkak gelmiştir. Gözleriniz açık, ancak vücudunuzu hareket ettiremiyorsunuz. Bu olaya her ne kadar doğa üstü olarak baksak da aslında oldukça normaldir.

3/10
mask

Gözleriniz Şaşırtıcı Hızda Hareket Eder

Uyku evreler halinde gerçekleşir ve 5 ayrı evreden oluşur. Bunların sonuncusu ise Rapid Eye Movement yani REM uykusudur ve bu uyku başta da belirttiğimiz üzere en derin uykudur. İnsanın REM uykusuna geçebilmesi uyumaya başladıktan sonra ki 60-90 dakika arasında gerçekleşir ve en derin uykuya geçtiğimiz gözlerimiz deli gibi hareket etmeye başlar.

4/10
mask

Büyüme Hormonu Uykuda Salgılanır

Hücrelerin yenilenmesi için vücudun HGH hormonu salgılaması gerekir. Bu hormon da uyku esnasında salgılanır ve kemik, kas ve dokuların onarılması için gereklidir. Yani büyüklerin çocuklara “uyursan büyürsün” sözü oldukça doğrudur.

5/10
mask

Boğaz Daralır

Uyumuyorken kaslarımız gergindir ancak uykuya geçtikten sonra kaslarımız gevşer. Gevşeyen kaslardan biri de boğaz kaslarıdır. Bu durum boğazımız da darlık hissi oluşturur. Hele bir de burun tıkanıklığınız varsa horlamanıza neden olur.

6/10
mask

Dişler Gıcırdar

Uykudayken diş gıcırdaması yani bruksizm aslında her insanın başına gelir. Ancak kimileri bunu daha şiddetli yaşayarak sabaha müthiş bir çene ağrısıyla uyanırken, kimileri bunu yaptığını fark etmez bile. Genelde dişlerini çok gıcırdatanlar daha stresli insanlardır.

7/10
mask

Cinsel Uyarılar Yaşarsınız

Uyku halinde cinsel uyarılma yaşamak sadece erkeklere özgü bir konu değildir. Bu durumu kadınlar da yaşar. Nedeni ise, uyku esnasında vücudun daha fazla oksijene ihtiyaç duyması dolayasıyla kan akışının hızlanması ve tüm organların uyarılmasıdır.

8/10
mask

Beyinde Biriktirdikleriniz Rüyalarınızın Hikayesini Oluşturur

Rüya görmek ve rüya görürken yaşadıklarımız hala tam olarak çözülebilmiş değil. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki beynimiz sadece anılarımızı değil, yaşadığımız travmalarımızı, hayallerimizi vb. her şeyi kaydediyor. Bunları kaydeden beyin, rüya esnasında türlü türlü ve bazen de absürt hikayeler uyduruyor ve enteresan rüyalar görmemize neden oluyor.

9/10
mask

Ani Patlama Sesi Duyabilirsiniz

Patlayan kafa isimli bir sendrom var. Bu sendromu yaşayan kişiler uyku halindeyken ani bir patlama sesi duyuyor ve birden bire uyanıyorlar. Kalktıklarında her ne kadar bir patlama sesi duyduklarını söyleseler de aslında bu gerçek değil. Bu patlamayı nedeni olmayan şekilde beyin kendi kendine uyduruyor.

10/10
mask

Beyin Kendini Yeniliyor

Uyku esnasında beyin kendini yeniler, gereksiz bilgileri de siler ve belki de uyumanın en yararlı tarafı budur. Buna glimatik sistem adı veriliyor. Hayatımızı daha güzel idame ettirebilmemiz ve beynimizi boş bilgiler ile doldurmamamız için glimatik sistemin gerçekleşmesi büyük önem arz ediyor.

26 Ağu 2020 - 14:00 - Yaşam --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak OKU HABER Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan OKU HABER hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler OKU HABER editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı OKU HABER değil haberi geçen ajanstır.