İnce Bir Bel İçin Uzak Durmanız Gereken 3 Yiyecek

Kilomuzu korumak Kilo, erkek olsun kadın olsun her insan için önemli bir sorun. Kilomuzu korumak için çoğu zaman aç kalırız, İnce Bir Bel İçin spor sa...

Kilomuzu korumak

Kilo, erkek olsun kadın olsun her insan için önemli bir sorun. Kilomuzu korumak için çoğu zaman aç kalırız, İnce Bir Bel İçin spor salonlarından çıkmayız. Ancak bazı yiyecekleri yediğimizde istediğimiz kiloya ve forma ulaşmak çok zorlaşır. Bu yazımızda yediğimizde ince bir belin hayal olduğu yiyecekleri listeleyeceğiz.

Cipsler kilo vermeyi zorlaştırıyor

[caption id="attachment_144829" align="alignnone" width="755"] cipsler kilo vermeyi zorlaştırıyor[/caption] Arkadaşlarımız ile toplanıp, ya da evde yalnız kaldığımız film izlemek istediğimiz zamanlarda vazgeçilmezimiz olan bu abur cubur kilo vermek veya İnce Bir Bel İçin isteyen birinin en baş düşmanlarından biri. Parka giderek cips ve kola alarak güzel bir zaman geçirmek istiyorsunuz. Aslında bu ikili tam da birbiri için yaratılmış gibi. Ancak İnce Bir Bel İçin kilo vermek istiyorsanız bu ikiliden olabildiğince uzak durmalısınız.

Gazlı içecekler

Yukarıda da belirttiğimiz gibi arkadaş ortamlarının en vazgeçilmez iki abur cuburu olan kola ve cips İnce Bir Bel İçin 2 baş düşmanı. Gazlı içecekler arasında sadece koladan bahsetmiş olmayalım. Marketlerde satılan ve gazlı içecek sınıfına giren, içerisinde şekerin çok fazla kullanıldığı içecekler de kilo vermenize ve incelmenize bir engel teşkil ediyor. Bu içecekler yerine daha sağlıklı ayran gibi içecekleri tüketmek hem kilo vermenizi engelleyen unsurları ortadan kaldırmanıza hem de sıcak yaz günlerinde ferahlamanız yardım edecektir.

Kızartma

İnce Bir Bel İçin kilo vermek mi istiyorsunuz? Kızartmalar elveda demeye hazırlanın o zaman. Çünkü kızartmalar için kullanılan yağlar fitlik düşmanıdır. Araştırmalar gösteriyor ki düzenli olarak patates kızartması tüketen insanlar yılda 1.5 ila 7 kilo arasında artış görüyorlar.

30 Tem 2019 - 02:39 - Sağlık --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak OKU HABER Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan OKU HABER hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler OKU HABER editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı OKU HABER değil haberi geçen ajanstır.




Anket Türkiye Corona Önlemlerini Azaltmakta Erken mi Davrandı?