Erkekler Artık Diyet Konusunda Daha Bilinçli

Artık erkekler de kendilerinde ki estetik görüntüye değer verdiklerinden diyete başlıyorlar ve “göbeksiz erkek balkonsuz eve benzer “ deyimi tarihe karışıyor.

entrepreneur-593358_1920
game-2294201_1920
+1
Haber albümü için resme tıklayın

Artık erkekler de kendilerinde ki estetik görüntüye değer verdiklerinden diyete başlıyorlar ve “göbeksiz erkek balkonsuz eve benzer “ deyimi tarihe karışıyor. Günümüzde erkekler de kadınlar kadar sağlıklı beslenme adına bir şeyler öğrenmek ve diyet uygulamak için diyetisyenlere başvurabiliyorlar. Ergenlik döneminden sonra başlayan oturarak çalışma hayatı erkeklerin fazla kilolar ile tanışmalarını sağlıyor.

Erkekler Gençken Kilo Sorunu Yaşamıyorlar

Erkeklerin, çocukluk ve ergenlik dönemlerinde, enerji ve besin ihtiyaçları bayanlara oranda farklılık göstermektedir. Aileden gelen bir kilo problemi yok ise erkelerde çocukluk ve ergenlik döneminde hızlı çalışan metabolizmaları sayesinde kilo problemi pek görülmez.

Okul yıllarının bitmesi ile iş hayatına geçiş yapıldığında ise; hareketsizlik, sağlıksız ve kontrolsüz beslenmenin başlaması ile birlikte erkelerinde hızlı kilo alması kaçınılmaz olur. Bu düzenin 30-40 yaşlarına kadar uzaması ise ileri ki yaşlarda ciddi kilo problemlerine yol açar ve buna bağlı olarak da birçok hastalığı beraberinde getirir.

Teknoloji Fazla Kiloların Baş Sebebi


Günümüzde hızlı gelişen teknoloji ile de kilolar vücudumuzda hızla yol alıyor. Gençlik yıllarında metabolizmanın hızlı çalışması ile ve alınan enerjinin hareket ile atılması kilo sorununu önlüyordu. Ancak yaş ilerledikçe çalışma hayatı ile gelen hareketsiz yaşam kilo artışlarına neden oluyor. Hareket edilmesini engelleyen en önemli faktör ise teknolojinin gelişmesidir.

Yaşam Tarzı Diyet İhtiyacının Doğmasına Neden Oluyor


Yürüyüş mesafesinde olan yerlere bile araç kullanılması, merdiven yerine asansörün kullanılması, yoğun iş hayatından spor yapmaya fırsat bulunamaması hareketsizliğin en önemli etkenleridir. Kilo almak ile birlikte bir çoğu hastalığı da vücudumuza davet etmiş oluyoruz. Bu hastalıklardan başlıcaları ise şöyle; Hipertansiyon, diyabet hastalığı, kolesterol yüksekliği ve karaciğer yağlanmasıdır.

Beslenme Alışkanlıkları Her Yaş Döneminde Değişiklik Gösterebiliyor

Özellikle 20’li veya 40 ‘lı yaşlarında beslenme bilinçleri daha ön plana çıkmaktadır. 20 li yaşlarda yeni gelen iş hayatının getirdiği değişiklikler ile birlikte estetik kaygılar başlar ve diyetisyene veya alternatif yöntemlere başvurulmasına neden olabilir. 40 ‘lı yaşlarda ise hipertansiyon, kolesterol, diyabet ve karaciğer yağlanması ile birlikte gelen bazı hastalıklardan ötürü bu yaşta ki erkekler de özel spor salonlarına gitme, diyetisyene giderek diyet yapma isteğinin fazlaca artış gösterdiği söylenebilir.

İlginizi Çekebilir: Meyve Diyeti Listesi

01 Ara 2019 - 10:46 - Sağlık --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak OKU HABER Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan OKU HABER hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler OKU HABER editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı OKU HABER değil haberi geçen ajanstır.




Anket Erken seçim olsa hangi adaya oy vermeyi düşünürsünüz?