Regl Döneminde Ağrı Kesici Bitki Kürleri

Regl döneminde hormonlar artış gösterirken bu ağrılı dönem her kadında farklı şiddette gerçekleşiyor. 

Regl döneminde ağrıya sebep olan şey nedir?

Kadın vücudu her ay döllenmeye hazır yumurtalar üretir ve bu yumurtalar döllenmediği zaman, vücudunuz yumurtaları dışarı atmak ister. Bu sebeple, yumurtalar parçalanır ve regl yoluyla vücuttan uzaklaştırılır. Adet döneminde kramplara sebep olan şey, prostaglandin denen hormonun fazlaca üretilmesidir.   Regl döneminden bir gün önce ağrı kesicilere başvurmak, ağrının azalmasını sağlamaktadır. Ancak ağrı kesici içmek istemiyorsanız, kramplarınızı azaltmak için doğal yöntemlerden de faydalanabilirsiniz. Gelin hep beraber "Regl dönemi nasıl geçer ve bu dönemi rahat atlatmanın yolları nelerdir?" sorularına cevap arayalım.

Kendi Bedeninizi Tanıyın

Unutmayın ki her kadının regl dönemini yaşıyor olması demek,  bu dönemin her kadını aynı şekilde etkileyeceği anlamına gelmez. Bu sebeple bu dönemi en rahat şekilde geçirebilmek için öncelikle kendi bedeninizi tanımalı, periyodunuzun gün gün değişimini öğrenmelisiniz. Regl döneminde artan veya azalan hormonlar herkesi farklı etkileyecektir. [caption id="attachment_111965" align="aligncenter" width="300"] regl dönemi ağrı kesicileri, regl döneminde ağrı kesici içmek zararlı mı[/caption]

Bitkilerle Şifalanın 

Bitkiler insanlık tarihinde her zaman şifa kaynağı olarak yer almıştır. Hangi bitkiyi ne için kullanacağını bilmek çoğunlukla iyi sonuçlar vermektedir. Birçok kadın ağrı kesici ilaçlar yardımıyla kramplarını azaltsa da her ay ilaç kullanmak istemeyen çok fazla kadın var. Eğer siz de o kadınlardan biriyseniz, adet döneminde ağrı kesici bitkiler sizin için faydalı olacaktır.

Civanperçemi Kürü:

Bir tatlı kaşığı civanperçemini bir cevenin içine koyun, üzerine bir su bardağı su ekleyin ve kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra süzerek tüketin. Bu uygulamaya regl olmadan önce başlayarak regl dönemininizin sonuna kadar devam edebilirsiniz. Regl dönemi hormonlar ve dolayısıyla ruh haliniz değişirken stres yapabilir, kendinizi huzursuz hissedebilirsiniz. Civanperçemi kürü, stresten uzaklaşmak çin de yardımcınız olacak. [caption id="attachment_111963" align="aligncenter" width="300"] regl dönemi ağrı, regl dönemi ağrısı[/caption]

Papatya Çayı:

Adet döneminde kullanabileceğiniz ağrı kesici bitkilerden biri de papatya. Papatya çayı regl kramplarına iyi geldiği gibi genel olarak vücudunuzu rahatlatacak ve iyi bir uyku çekmenizi sağlayacak. Bir tutam papatyayı kaynamış suda beş dakika kadar demledikten sonra içmeniz yeterli olacaktır. Bu çayı regl dönemi dışında da içebilirsiniz. [caption id="attachment_111964" align="aligncenter" width="300"] regl dönemi ağrı kesici, regl dönemi ağrıları azaltma[/caption]

Zencefil Çayı:

Zencefilin insan vücudu için yararları saymakla bitmez. Bu faydalardan biri de adet ağrısı kesici bitkiler arasında olması. iki üç fındık büyüklüğünde zencefili 1 su bardağı kadar su ile kaynatın ve için. Kasık bölgenizde rahatlama olacağını ve ağrıların azalacağını göreceksiniz. [caption id="attachment_111969" align="aligncenter" width="300"] regl döneminde ağrı, regl döneminde ağrı neden olur[/caption]

13 Tem 2019 - 18:30 - Sağlık --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak OKU HABER Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan OKU HABER hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler OKU HABER editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı OKU HABER değil haberi geçen ajanstır.




Anket Türkiye Corona Önlemlerini Azaltmakta Erken mi Davrandı?