Meryem Uzerli Nasıl Zayıfladı?

Ekranların güzel yüzlerinden birisi olan Meryem Uzerli, doğal güzelliğinin yanı sıra fit vücuduyla da herkes tarafından imrenilen bir bayan olmuştur. Gerçek hayatta ki sevimli karakteri ve oynadığı oyunlarda ki başarısıyla tanıdığımız güzel oyuncu doğum sonrasında bile kilo almayan fit vücudunu yaptığı diyet listesine borçlu.

Haber albümü için resme tıklayın

Ekranların güzel yüzlerinden birisi olan Meryem Uzerli, doğal güzelliğinin yanı sıra fit vücuduyla da herkes tarafından imrenilen bir bayan olmuştur. Gerçek hayatta ki sevimli karakteri ve oynadığı oyunlarda ki başarısıyla tanıdığımız güzel oyuncu doğum sonrasında bile kilo almayan fit vücudunu yaptığı diyet listesine borçlu.

Meryem Uzerli Uyguladığı Diyet Programı ile Birlikte Fazla Kilolarından Kurtuldu

Toplu bir yapıya sahip olan güzel oyuncu uyguladığı diyet programı ile birlikte fazla kilolarından kurtularak daha narin ve zayıf bir görünüme de sahip oldu. Her ne kadar ülkemizde olmasa da sosyal medya da sürekli olarak takip edilen ünlülerin arasında yer almakta ve Meryem Uzerli Nasıl Zayıfladı halk arasında merak konusuna dönmeye başlamıştır.

Doğum Sonrası Fit Hali Dikkat Çekti

Doğum sonrasında özellikle zayıf ve fit kalması doğal olarak hayranların meraklanmasına yol açmıştır. Nasıl bu kadar bir an da fit kaldığını ve sağlıklı beslenme sırasında hangi besin kaynakları üzerinde durmuş olduğunu hep beraber gelin incelemeye başlayalım.

Diyetisyen Banu Kazanç’ın önderliğinde hazırlanan diyet programına düzenli bir şekilde uyan Uzerli, özellikle çok sevmiş olduğu tatlılardan ve makarnalardan vazgeçmek istemediği için özel olarak isteklerine uygun bir diyet listesi ortaya çıkarılmış oldu.

Özellikle çoğu kişi kilo verirken vücudunda ister istemez sarkma ve ya çökme gibi bazı sorunlar yaşanırken başarılı oyuncu Meryem Uzerli’nin böyle bir sorun vücudunda görülmedi. Diyeti yaparken en önemli unsurun motivasyon olduğunun farkında olan Uzerli, beslenme programını hiçbir şekilde aksatmadan her gün düzenli bir şekilde uygulamaya çalışmıştır.

Diyet Yaparken En Önemli Unsur Motivasyon

Banu Kazanç tarafından hazırlanmış olan diyet listesinde ise dengeli bir protein, karbonhidrat ve yağ bulunuyor. Diyet yaparken hiçbir şekilde yorulma ya da zorlanma gibi durumlarla karşılaşmayan oyunca aksine enerjik yaşamı ile birlikte kilo veriminin daha hızlı ve sorunsuz bir şekilde gerçekleşmesine de katkı da bulunmuştur.

Aynı zamanda diyet listesinin içerisinde ki besinler harfi harfiyen tüketilirken de mutlaka günde en az 2.5 litre su tüketimini de gerçekleştirmiştir. Kilo vermek isteyen kişiler için Meryem Uzerli diyet listesi paylaşılmıştır. Sizlerde diyet listesine uyarak daha güzel bir vücuda sahip olabilirsiniz.

Meryem Uzerli Diyet Listesi

Sabah

  • Kepeğinden ayrılmamış tahıl
  • Yulaf ezmesi
  • Müsli
  • Kepekli Ekmek
  • Süt, yoğurt, sürme peynir
  • Salatalık
  • Domates
  • Yeşil Çay

Öğle

  • Hindi eti
  • Tonbalığı
  • Tavuk
  • Yağsız peynir
  • Marul, sivri biber, tahıl, baklagil
  • Kepekli pirinç pilavı
  • Bulgur pilavı
  • Sebzeli omlet
  • Ayran

Akşam

  • Yağsız biftek
  • Hindi eti
  • Balık
  • Kabak, brokoli, ıspanak, karnabahar
  • Sebze çorbası
  • Yoğurt

# BESLENME VE DİYET İLE İLİŞKİLİ:
# MAGAZİN İLE İLİŞKİLİ:

09 Ara 2015 - 19:53 - Magazin --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak OKU HABER Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan OKU HABER hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler OKU HABER editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı OKU HABER değil haberi geçen ajanstır.




Anket Erken seçim olsa hangi adaya oy vermeyi düşünürsünüz?