Gün İçerisinde Tüketilebilecek Diyet Salata Tarifleri

Kolay Diyet Salata Tarifleri Genellikle salata akşam yemeklerinde tamamlayıcı bir yemek olarak tüketiliyor ya da diyet yapanlar klasik salata ile diye...

Kolay Diyet Salata Tarifleri

Genellikle salata akşam yemeklerinde tamamlayıcı bir yemek olarak tüketiliyor ya da diyet yapanlar klasik salata ile diyet yapmaya çalışıp pes ediyorlar. Aslında kolay diyet salata tarifleri o kadar çeşitli ki. Yazımızın devamında nefis salata tariflerinin birkaç tanesini burada bulacaksınız.

Ton Balıklı Diyet Salata

1 paket tonbalığı 1 bağ marul 2 domates 2 yeşil biber 1 salatalık 4 çorba kaşığı zeytinyağı Konserve mısır (göz kararı) Fesleğen Karabiber Tuz   Salata malzemelerini iyice yıkadıktan sonra ince ince doğrayın. Tüm malzemeleri salata kasesinde karıştırın ve üzerine zeytinyağını ekleyin. İşte kolay diyet salata tarifleri bu kadar basit!  

Maş Fasulyesi Diyet Salatası

1 su bardağı maş fasulyesi Yarım bağ dere ot Yarım limon suyu 2 çorba kaşığı nar 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı nar ekşisi 1 çorba kaşığı zeytinyağı Bir gece önceden ıslattığınız maş fasulyelerini 10-15 dakikayı geçmeyecek şekilde haşlayın. Soğuyan maş fasulyesine ince ince kıydığınız dereotlarını ekleyin. Ayrı bir kâsede salata sosunu ve narları karıştırın. Son olarak da maş fasulyesi ile hazırladığınız salata sosunu birleştirin.

Nohut Salatası (Yoğurtlu)

2 su bardağı süzme yoğurt 1 su bardağı haşlanmış nohut 1 tane közlenmiş kırmızı biber 1 tutam maydanoz 2 küçük diş sarımsak 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber 2 çorba kaşığı zeytinyağı 1 tutam tuz Bir gece önceden ıslattığınız nohutları haşlayın. Süzme yoğurdu az bir suda açtıktan sonra sarımsakları ezip yoğurdun içine koyun. Közlenmiş biberleri de doğrayıp yoğurda tuz ile birlikte ekleyin. Nohutları zeytinyağı ile yaklaşık 5 dakika kadar kavurduktan sonra kırmızı biberi de ekleyip birkaç dakika daha bekleyin ve ocaktan alın. Kavrulan nohutları hazırladığınız yoğurdun üzerine dökün. Maydanozla da süslemenizi yapın. Hazırlaması bu kadar basit olan bu leziz yemekleri sevdiklerinizle paylaşmak için harika bir fırsat! Eğer sevmiyorsanız, bu tarifler sayesinde salata yemeyi seveceksiniz. Salata yemeyi seviyor ve değişik diyet yemek tarifleri arıyorsanız da bu tariflere bayılacaksınız. Afiyet olsun!  

17 Tem 2019 - 20:25 - Güncel --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak OKU HABER Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan OKU HABER hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler OKU HABER editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı OKU HABER değil haberi geçen ajanstır.




Anket Türkiye Corona Önlemlerini Azaltmakta Erken mi Davrandı?