İlişkilerde Bağımlılık Nasıl Olur?

İlişkilerde bağımlılık hayatımızdaki farklı konulardan uzaklaşmamızı ve ilişkide takıntılı ruh hali sergilememize sebep oluyor.

Kişi ilişkiye bağlandığında sürekli endişe içinde ve buna bağlı olarak mutsuz olabiliyor. Kendini unutup tamamen ilişkiyi düşünür hale gelen bireyler hayatının farklı alanlarında da sorunlar yaşamaya başlayıp başarısızlıklar elde edebiliyor. Sevmek, güvenmek güzel şey ama hayatımızı tek bir noktaya bağlamamakta fayda var!

İlişkilerde Bağımlılık ve Alışkanlık Arasındaki Fark

Öncelikle alışkanlık ve bağımlılık arasındaki farkı kavramalıyız. Bağımlılık bir şeye sürekli ihtiyaç duymak, kendi irademizi kaybederek önlenemez şekilde istemektir. Alışkanlık ise düzenli olarak kendini gösteren sürekli olarak tekrar ettiğimiz davranışlara denir. Bir ilişkiyi alışkanlık haline getirmek heyecanını yok edebilir. Bunun yanında ilişkiye bağımlı hale gelmek yani ilişkilerde bağımlılık da kaygıyı arttırıp ilişkiye zarar verecektir. İlişkilerde hem karşı tarafa hem de kendinize değer vermeyi ihmal etmeyip sevginize güvenmelisiniz.

Bağlanma Problemi Psikolojisi

İlişkilerde bağımlılık sorun olduğu kadar taraflardan birinde veya ikisinde de bağlanma problemi olduğunda da ilişki yokuş aşağı sürüklenebiliyor. Bağlanma problemi psikolojisine sahip kişiler ilişkilerinde karşı tarafa güvensiz tavırlar sergilemekte  ve buna bağlı olarak da ilişkiyi yıpratmaktalar. Uzmanlar bağlanma probleminin ağırlıklı olarak ebeveyn davranışlarından kaynaklandığını söylemekteler. Bağlanma problemi kişinin ilişkide kendini güvende hissetmemesine, karşı tarafa güvenmemesine ve yakınlık kurmaktan kaçmasına sebep olur bu da ilişkide birçok huzursuzluğa sebep olabilir. Bu tarz sorunlar yaşıyorsanız yüzleşmenizde ve çözüm için çabalamanız ilişkiniz için daha sağlıklı olacaktır.

Uzun Süreli İlişkilerde Ayrılık

Ayrılığın her türlüsü acı verse de uzun süre birlikte olup alıştığımız biriyle yolları ayırmak pekala daha çok acı verebilecektir. Korkmayın! Günümüzde erken yaşta başlayan ilişkiler, ani kararlar gibi birçok şekilde çoğumuzun yaşadığı bu olay ne kadar üzerse üzsün elbet geçiyor. Önemli olan bu süreçte kendinize değer vermekten vazgeçmemeniz. Üzüntünüzü yaşamaktan kaçmayın ve durumu kabul edin. Kaçmak yerine yüzleşmelisiniz. Yalnız olmadığınızı unutmayın bu süreçte size değer veren dostlarınızla veya ailenizle vakit geçirmenizin faydası olacaktır. Yapmak isteyip de vakit ayıramadığınız sosyal aktivitelere zaman harcayın. Biten ilişkinizi objektif bir şekilde değerlendirip kendinize haksız yere yüklenmekten vazgeçin. Hayatınız devam ediyor ve hala sevebilirsiniz. Kendinize güveninizi sakın kaybetmeyin ve olabildiğince ders çıkarın. İlişkilerde bağımlılık bu süreci zorlaştırabilir. Ama siz güçlü birisiniz ve hazır hissettiğinizde sizin için doğru kişiyi inanıyoruz ki bulabilirsiniz. Sabırlı olun ve hayata gülümsemeyi ihmal etmeyin.

14 Tem 2019 - 13:31 - İlişkiler --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak OKU HABER Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan OKU HABER hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler OKU HABER editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı OKU HABER değil haberi geçen ajanstır.




Anket Erken seçim olsa hangi adaya oy vermeyi düşünürsünüz?