Oolong Çayı Faydaları Nelerdir?

Oolong çayı, faydalarının öğrenilmesi ile beraber ülkemizde de yaygın olarak tüketilmeye başlanmıştır. Çayın ismini sosyal medyadan duyanlar ise oolong çayı faydaları nelerdir?

Haber albümü için resme tıklayın

Çin'de birçok rahatsızlığın giderilmesi için, 400 yıldan fazla bir süreden beri kullanılan oolong çayı, faydalarının öğrenilmesi ile beraber ülkemizde de yaygın olarak tüketilmeye başlanmıştır. Çayın ismini sosyal medyadan duyanlar ise oolong çayı faydaları nelerdir? Sorusunun cevabını internet ortamında arıyorlar. Oolong Çayı Nedir? Camellia sinensis isimli bitkinin yaprakları, fermente işlemi yapıldıktan sonra oolong çayı elde edilmektedir.

Evlerde dekoratif amaçlarla da kullanılan bu bitkinin boyu, 2 m ile 20 m arasında değişmektedir. Çiçekleri beyaz veya kırmızı güle benzeyen oolong bitkisinin, yaprak ve tomurcuk kısımları çay üretimi için kullanılmaktadır. Oolong çayı, siyah çaya göre daha az, yeşil çaya oranla ise daha fazla işlenmektedir. Bu çayın fermente işleminde çok dikkat edilmesi gerekmektedir.

Olması gerekenden az fermente yeşil çaya, çok fermente ise siyah çaya dönmesine neden olmaktadır. Oolong çayı, çok uzun ömürlü bir çaydır ve tazeliğini bir yıl civarında korumaktadır. Çay, antioksidan deposudur, kalsiyum, bakır, manganez, potasyum, selenyum ve bakır açısından da çok zengindir. A, B, C, E ve k vitamini içeren çay, birçok alkaloidi de içermektedir. Çayın içinde sinir sistemini uyaran kafein de bulunmaktadır.

Oolong Çayının Faydaları Nelerdir?

Oolong çayının çok fazla rahatsızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Bunların en önemlileri şunlardır:

  1. Vücut için faydalı olan birçok vitamin ve minerali içerir
  2. Kemiklerin güçlenmesini sağlar ve kemikleri birçok rahatsızlıktan korur
  3. Kanserle mücadelede etkilidir
  4. Felç geçirme riskini azaltır
  5. Deriyi güçlendirir ve deri hastalıklarının çoğuna karşı koruma sağlar
  6. Şeker oranını dengeler ve şeker hastalığı tedavisine katkı sağlar
  7. Vücuda zindelik sağlar ve zihnin performansının artmasını sağlar
  8. Kolesterol seviyesini düzenler
  9. Vücudu kalp krizinden korur
  10. Saçlara parlaklık verir ve dökülmeleri azaltır
  11. Sindirim sistemini destekler, zayıflamaya yardımcı olur
  12. Ciltteki kırışıklanmayı azaltır ve yaşlanmayı geciktirir.

Oolong Çayı Nasıl Kullanılır?

Oolong çayının hazırlanması çok basit, bir veya bir buçuk oolong çayı yaprağı bir fincana konulup, üzerine bir bardak kaynayan su eklenir. Daha sonra üzeri kapatılıp beş dakika demlenmesi sağlandıktan günde 3 defa tüketilmektedir.

# SAĞLIK İLE İLİŞKİLİ:

08 Şub 2019 - 20:41 - Güncel --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak OKU HABER Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan OKU HABER hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler OKU HABER editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı OKU HABER değil haberi geçen ajanstır.




Anket Türkiye Corona Önlemlerini Azaltmakta Erken mi Davrandı?