Lökoniki nedir, lökoniki ne demek diye merak ediyor olabilirsiniz çünkü bu sağlık sorununun toplumda kullanılan yaygın adı; tırnaklardaki beyaz lekelerdir. Zararsız bir sağlık sorunu olan bu lekeler, nedeni tespit edildiğinde kısa süre içerisinde geçmektedir. Ancak uzun süre tırnaktaki beyaz lekeler geçmiyorsa dermatoloji uzmanından yardım alınmalıdır.
Lökoniki Nedir? Lökoniki Ne Demek?
Sürekli veya dönemsel olarak tırnaklarda tırnaklarda görülen beyaz lekelere tıp dilinde verilen isim lökoniki olarak karşımıza çıkmaktadır. Kimi zaman noktalar şeklinde, kimi zaman da çizgiler şeklinde tırnakta oluşan beyaz lekeler çeşitli nedenlerden dolayı kaynaklanabilmektedir. Bir sağlık sorununun varlığına işaret eden bu beyaz lekeler toplumda yaygın olarak görülmektedir. Ancak her ne kadar bir sağlık sorununa işaret etse de genellikle zararsızdır.
Lökoniki Sebepleri Nelerdir?
https://www.youtube.com/watch?v=eAjgxcaNObQTırnaklar üzerindeki beyaz nokta veya beyaz çizgi oluşumuna verilen isim olan lökoniki nedenleri çeşitlidir. Tırnaktaki beyaz leke oluşumunun en yaygın nedeni ise tırnak yatağının zarar görmesidir. Yani; tırnağa alınan darbe sonucunda tırnakta beyaz leke oluşabilmektedir. Bunun dışında lökoniki nedenleri şunlardır:
Protein eksikliğiAlerjik reaksiyonTırnağın yara almasıMineral ve vitamin eksikliği
Tırnak mantarı
Diğer hastalıklar
Kullanılan ilaçların yan etkisi
1 – Protein Eksikliği
Tırnakta beyaz leke nedenleri arasında yer alan protein eksikliği, beslenme kaynaklıdır. Eğer yeteri kadar protein içerikli beslenilmiyorsa tırnakta beyaz leke oluşumu gözlemlenebilmektedir. Ancak beslenme rutini de yeteri kadar proteine yer verilirse kısa zaman içinde bu lekeler yok olacaktır.
Protein eksikliği nedeniyle tırnakta çizgiler halinde beyaz leke görünüyorsa tırnakla beraber uzamayacak ve kaybolmayacaktır. Çünkü bu beyaz leke tırnak üzerinde değil, tırnak yatağındadır.
2 – Alerjik Reaksiyon
Lökoniki sebepleri arasında alerjik reaksiyon da bulunmaktadır. Kullanılan bir kozmetik ürünü veya temizlik ürünü nedeniyle tırnakta beyaz lekeler oluşabilmektedir. Bu lekelerin en yaygın nedeni de tırnağın nefes almasını engelleyen uzun süreli oje kullanımıdır. Tırnaktaki beyaz bölge, oje, aseton, besleyici yağlar ve benzeri ürünler nedeniyle oluşabilmektedir.
3 – Tırnağın Yara Alması
Lökoniki sebepleri içinde tırnak bölgesinin darbe alması ve yaralanması da bulunmaktadır. Özellikle tırnak kökünün darbe alması, tırnaktaki beyaz leke oluşumuna neden olabilmektedir. Bununla birlikte kişisel bakım uygulamalarından biri olan manikür de Lökoniki nedeni olmaktadır. Her ne kadar kişisel bakım için manikür tercih edilse de zamanla tırnağın hasar alması söz konusudur.
4 – Mineral ve Vitamin Eksikliği
Vitamin ve mineral eksikliği de tırnakta beyaz çizgi ve nokta oluşmasına yol açmaktadır. Bu mineral ve vitaminler arasında en önemlisi kalsiyum ve çinkodur. Dolayısıyla çinko ve kalsiyum eksikliği tırnakta beyaz leke görülmesine neden olabilmektedir. Ancak her ne kadar toplumumuzda kalsiyum eksikliği nedeniyle tırnakta leke oluşumu olduğu söylense de bu bilimsel olarak kanıtlanmış değildir.
5 – Lökoniki Tırnak Mantarı Belirtisi Olabilir
6 – Tırnaktaki Lekeler Ciddi Hastalıkların Habercisi Olabilir
Lökoniki Nasıl Geçer | Tırnaktaki Beyaz Lekeler Nasıl Geçer?
https://www.youtube.com/watch?v=S7lwwvJ7Lg8Tırnaktaki beyaz lekelerin nasıl geçeceğini belirleyebilmek için öncelikle yaşanan lökoniki nedenleri belirlenmelidir. Bu da basit bir kan tahlili ile anlaşılabilmektedir. Az önce de belirttiğimiz üzere tırnakta beyaz leke, protein, kalsiyum ve çinko eksikliğinden dolayı yaşayabilmektir. Bu lekelerin yok edilmesi için de beslenme alışkanlıkları değiştirilmelidir. Genel olarak tırnakta lökoniki oluşumunu gidermek için yapılması tavsiye edilenler şunlardır:
Başta çinko olmak üzere mineraller yönünden zengin beslenilmelidirKullanılan kişisel bakım ürünlerinin zararsız olduğundan ve alerjik reaksiyon neden olmadığından emin olunmalıdırUzun süre oje kullanımı yapılmamalı, tırnağın yeteri kadar hava almasına olanak tanınmalıdırProtein eksikliği yaşanıyorsa, protein içerikli besinler tüketilmelidirKalsiyum eksikliği yaşanıyorsa kalsiyum içerikli besinler tüketilmelidirTırnaklar sürekli olarak temiz tutulmalıdırTemizlik ürünü kullanırken koruyucu eldiven kullanılmalıdırGünlük A vitamini ihtiyacı doğal besinlerden karşılanmalıdırDemir bakımından zengin beslenilmelidirGünlük C vitamini ihtiyacı karşılanmalıdırTırnaklar gün içinde birkaç kez nemlendirilmelidir
Tırnaktaki Beyaz Lekeler için Ne Yenmeli?
Tırnakta beyaz leke oluşumuna engel olmak için mineral ve vitaminler bakımından zengin beslenmeye dikkat edilmelidir. Bunun için de fındık, ceviz gibi kuruyemişlerin, brokoli, ıspanak gibi yeşil sebzelerin sık yenmesine özen gösterilmelidir. Yeterli protein ve kalsiyumun alınması için de ev yapımı doğal yoğurt, peynir ve kırmızı et tüketilmelidir.
Bonus: Tırnakta Beyaz Leke Olmaması için Bu Bakımları Uygulayın!
Zeytinyağı ile tırnak bakımı dışında tamamen doğal ve masrafsız bir başka bakım daha yapabilirsiniz. Limon ile tırnak bakımı yaparak tırnaklarınızı güçlendirebilir, tırnaklarınızın zarar görmesine engel olabilir ve lökonikinin oluşmasına engel olabilirsiniz. Bunun için salatalarınızda kullandığınız limonun kalan kısmıyla tırnaklarınızı ovmanız yeterli.