Tırnak kırılması neden olur? Bu soru hemen herkes tarafından muhakkak araştırılmış olan konular arasında yer alıyor. Ellerde ve ayaklarda bulunan tırnaklarımız aslında tüm yükümüzü taşıyan iki organımızı korumaktan yükümlüdür. Tırnaklarda kırılmaların ortaya çıkması hem bazı hastalıkların belirtisi olabilirken, hem de kişiler için can sıkıcı olabilmektedir. Peki tırnak kırılmasına ne iyi gelir? Tırnak kırılması için ne yemeli? İşte detaylar…
Tırnak Kırılması Neden Olur? Tırnak Kırılması ve Soyulması Normal mi?
Tırnak kırılması neden olur? Tırnaklar dış travmalar, bazı hastalıklar gibi nedenlerden dolayı soyulabilmekte ya da kırılabilmektedir. Tırnak kırılmalarının sık olması özellikle tırnaklarına manikür, oje gibi bakımları yapmaktan hoşlanan kişiler için can sıkıcı olabilir.
Çünkü tırnak kırılması ve soyulması ellerdeki estetik görüntünün kaybolmasına neden olacaktır. Tırnak kırılması neden olur konusuna yanıt olabilecek hastalıklar ise şunlardır;
Kalsiyum ve demir eksiklikleri,Biotin vitamini eksikliği,Tırnak mantarı,Kansızlık,Yetersiz beslenme,Cilt hastalıkları,Çok fazla oje kullanımına bağlı tırnakların hava almaması,Tiroid hastalıkları,Ellerin aşırı yıkanması,Ellerde kimyasal içerikli ürünlerin kullanılması,Böbrek rahatsızlıkları,Kalsiyum, demir, çinko ve magnezyum eksiklikleri
1- Tırnak Kırılmasına Ne İyi Gelir? Tırnak Kırılması İçin Ne Yemeli?
Tırnak kırılması neden olur konusu belirlendikten sonra bu durumun ortadan kaldırılabilmesi mümkün olabilecektir. Peki tırnak kırılmasına ne iyi gelir? Tırnak kırılması neden olur konusunun ağırlıklı olarak beslenmede düzensizlik kaynaklı ortaya çıktığı bilinmektedir.
Bu nedenle kişilerin ilk olarak yeterli ve dengeli beslenmesine önem vermesi gerekecektir. Kişilerde tırnak kırılması sık sık görülüyorsa vitamin ve mineral ağırlıklı beslenmek son derece önemlidir. Tırnak kırılması neden olur konusunda çözüm olabilecek besinler ise şunlardır;
Dereotu,Kereviz,Susam,BademYeşil yapraklı sebzeler,Et, balık ve tavuk ürünleri,Süt ürünleriFındık,Baklagiller,Tam tahıllı besinler
2- Tırnak Kırılması Nasıl Geçer? Tırnak Kırılmasına Hangi Vitamin İyi Gelir?
Tırnak kırılması neden olur? Bu konuda bazen yeterli ve dengeli beslenmek vitamin ile mineral ihtiyacının tam anlamıyla karşılanmasını sağlayamayabilir. Böyle durumlarda bazı vitamin takviyelerine ihtiyaç duyulabilecektir.
Tırnak kırılmasına hangi vitamin grubu iyi gelir? Yukarıda da belirttiğimiz gibi tırnak kırılmalarının kaynağı biotin, B6 ve folik asit eksikliğinden oluşabilir. Bu nedenle takviye gıdalarda bu içeriğinin bulunup bulunmadığına dikkat ederek, vitamin açığı kapatılabilecektir.
3- Tırnak Kırılması Neden Olur? Tırnak Kırılması İçin Ne Yapmalı?
Tırnak kırılması neden olur? Tırnak kırılması konusunda yalnızca beslenme ve vitamin takviyesi almak elbette yeterli değildir. Sağlıklı ve hızlı tırnak uzatmanın püf noktaları için yazımıza göz atabilirsiniz.
Bu konuda ilk olarak aşırı oje sürmemeye haftanın belirli günlerinde tırnağın hava alması için ojesiz kullanmaya gayret gösterilmelidir. Tırnak kırılması neden olur ve tırnak kırılması için ne yapılabilir konusunda diğer yapılabilecekler şunlardır;
Tırnak kırılmasını önlemek için oje öncesi nemlendiren zemin astarı kullanılmalıdır.Yeterli düzeyde sıvı tüketimine de dikkat edilmelidir.Tırnaklar çay ağacı, zeytinyağı, deniz tuzu, avokado yağı gibi doğal içeriklerle nemlendirilmelidir.Tırnakları gereğinden fazla uzatmak kırılmalarına yol açabilir.Tırnakların yanları törpülenerek yumuşatılmalıdır.Tırnaklar uzatılacak ise düzenli olarak bakımları yapılmalıdır.Bulaşık ve ev işleri sırasında eldiven kullanarak tırnakların kimyasalla teması önlenmelidir.Tırnak kırılması neden olur? Tırnak bakımı sırasında tırnak etleri kesilmemesi, tırnak içerisine itilmemesi de kırılmalara yol açabilir.Tırnaklar ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden korunmalıdır.Oje tırnaktan başarılı bir şekilde temizlenmelidir.Tırnaklar ağır yüklerin altına girmekten ve dış travmalardan korunmalıdır.
4- Tırnak Kırılması İçin İlaç Kullanılmalı mı? Tırnak Kırılması İçin Hangi Doktora Gidilir?
Tırnak kırılması neden olur? Bu konuda bir çözüm bulamıyorsanız doktor muayenesine gitmeniz önerilebilir. Tırnak kırılması için cildiyeye gitmeniz yeterli olabilir. Burada sizin gerekli tetkikleriniz yapılarak, bu soruna yol açabilecek nedenler değerlendirilecektir.
Eğer tırnak kırılması ve soyulmasına neden olan önemli durumlar mevcutsa tırnak kırılması için ilaç kullanımına gerek duyulabilir. Tırnak bakımı ürünleri için buraya göz atabilirsiniz.
