- 22 Oca 2021 - 12:00

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır | Koronavirüse İyi Gelen Zeytin Yaprağı Çayı Yararları Nelerdir

Zeytin yaprağı çayı özellikle koronavirüs pandemisi döneminde öne çıktı. Çünkü zeytin yaprağının içeriğinde oleuropein ile hidrotirezol adlı fenolik bileşikler yoğun olarak bulunuyor. Peki, bunlar ne işe yarıyor?

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır | Koronavirüse İyi Gelen Zeytin Yaprağı Çayı Yararları Nelerdir
Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır | Koronavirüse İyi Gelen Zeytin Yaprağı Çayı Yararları Nelerdir
+15
Büyütmek için resme tıklayın

Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır sorusunun yanıtı, son zamanlarda oldukça merak edilenler arasında. Tüm dünyada ve Türkiye’de etkili olan koronavirüs nedeniyle insanlar bağışıklık sistemlerini güçlendirmeye çalışıyor. Çünkü covid19 ile mücadelede bağışıklık sisteminin güçlü olması hayati bir önem taşıyor. Bu noktada zeytin yaprakları da oldukça yararlı.

Zeytin yaprağı yararları nedeniyle yüzyıllardan beridir kullanımda. Zeytin özütünde ve de zeytin yaprağında bulunan hidrotirezol ve oleuropein isimli fenolik bileşikler çeşitli virüslere karşı bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde etkili. Özellikle koronavirüs günlerinde ünlü profesörlerin ve doktorların zeytin yaprağı çayı faydaları üzerine bilgilendirmelerde bulunması, zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır sorusunun sorulmasına neden oluyor. Çünkü zeytin yaprağı, tıbbi aromatik bitkiler arasında bulunuyor ve vücutta antiviral bir etki yaratılmasında önemli.

Taze Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır ?

Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır cevabı oldukça basit. Çünkü bu çayı hazırlamanın hiçbir zahmeti yok. Bir bardak zeytin yaprağı çayı için, bir bardağın içerisine 6-7 adet taze zeytin yaprağı atmak ve üzerine kaynamış suyun dökülmesi yeterli oluyor. 10 dakika kadar demlemeye bırakılan zeytin yaprağı çayı, 10 dakika sonrasında içmeye hazır hale geliyor. İsteyen kişiler, zeytin yaprağı çayını tarçın ya da limon ile de tatlandırabiliyor. Çünkü zeytin yaprağının içeriğindeki maddeler, çayın acı olmasına yol açmaktadır.

Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır sorusunun cevabı kadar, bir gün içinde kaç bardak bu çaydan tüketilebileceği de merak edilenler arasında. Günde 3 bardak kadar içilebilen bu bitki çayı, ister sıcak ister soğuk olarak tüketilebiliyor. Ancak zeytin yaprağı bitki çayının içmeden önce hazırlanması ve taze olarak tüketilmesi tavsiyeler arasında. Zeytin yaprağı çayı faydaları sayesinde pek çok kişiye şifa sağlıyor.

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır Saraçoğlu Tarifi

Uzun yıllardan beridir ekranlarda görmeye alıştığımız İbrahim Saraçoğlu da zeytin yaprağı çayı faydaları nedeniyle tüketilmesini tavsiye ediyor. Saraçoğlu'na göre özellikle de Tip 2 Diyabet hastaları zeytin yaprağı, ısırgan ve yasemin çiçeği ile kür yapmalı.

Dr. Ender Saraç ise zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır konusuna yönelik olarak 2017 yılında Youtube kanalında video yayınlamıştı. Ender Saraç bu videosunda zeytin yaprağının en az zeytinin kendisi ve yağı kadar yararlı olduğunu ve zeytin yaprağı çayının yan etkileri bakımından yok denecek kadar az olduğunu ifade etti. Pek çok hastalıkta iyileştirici bir güç olarak zeytin yaprağı çayının kullanılabileceğini söyleyen Saraçoğlu, zeytin yaprağı çayı nasıl hazırlanır sorusuna şu şekilde yanıt verdi:

  • Zeytin yaprakları sirkeli suda 10 – 15 dakika bekletilir
  • Bir tutam zeytin yaprağı, french press içerisine konur
  • French press içinde bulunan zeytin yapraklarının üzerine kaynatılmış su dökülür
  • 4 – 5 dakika demleme gerçekleştirilir
  • Demleme süresi sonunda zeytin yaprağı bitki çayı bardağa konulur
  • Bitki çayının konulduğu bardak içine bir dilim limon atılır

Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır Ender Saraç tarafından adım adım anlatıldı. Saraçoğlu, bu itki çayının içerisine limon konulması gerektiğine neden olarak da; limonun antioksidan, tansiyon düşürücü ve toksin atıcı olduğunu söyledi.

Koronavirüse Karşı Etkili Olduğu İddia Edilen Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları Nelerdir ?

Son zamanların en merak edilen soruları arasında zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır sorusu var. Akdeniz tipi beslenmede zeytin ile zeytinyağı büyük bir önem taşıyor. Sağlık açısından pek çok yararı olduğu, yapılan araştırmalar da kanıtlanan zeytin ve zeytinyağı, içeriğinde insan sağlığına yararlı olan bileşiklerden oluşuyor.  

Zeytin yaprağının içeriğinde yoğun olarak yer alan fenolik bileşiklerden oleuropein ve hidrotirezol, güçlü bir antioksidan olduğu için koronavirüs ile mücadele de de umut vaat edici. Zeytinin bu şifa vericiliğinden yararlanmanın en kolay yolu ise; zeytin yaprağı çayı tüketmek. Bu sebeple de zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır diye merak ediliyor. Genel olarak zeytin yaprağı çayı faydaları şunlar olarak sıralanıyor:

  • Kan basıncının dengelenmesini sağlıyor
  • Kan şekerini düşürmede etkili oluyor
  • Kolesterolün düşürülmesinde yarar sağlıyor
  • Kanser hastalıklarına karşı kalkan oluşturuyor ve anti kanserojenik etki gösteriyor
  • Kalp ve damar sağlığının korunmasına etki ediyor
  • Kalp krizi riskini azaltıyor
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmede önemli bir rol oynuyor
  • Doğal antibiyotik etkisi gösteriyor
  • Mikropların öldürülmesinde etkili oluyor
  • Çeşitli hastalıkların tedavi edilmesinde vazife görüyor
  • Antibakteriyel özellik taşıyor
  • Tansiyonun düşürülmesine yardımcı olur

Zeytinin Metabolizma İçin Faydaları Nelerdir ?

Zeytin metabolizma için oldukça sağlıklıdır. Bu nedenle de hem zeytinin kendisi, hem yağı hem de çayı sağlıklı bir yaşamın anahtarı gibidir. Köklü bir geçmişi olan zeytin özellikle sabah kahvaltılarında belirli miktarda tüketildiğinde, içeriğinde bulunan yağlar sayesinde vücuda yarar sağlamaktadır. Genel olarak zeytinin faydaları şunlardır:

  • Mide ağrılarının azalmasında etkilidir
  • Kolon kanserine karşı koruyucudur
  • Kan üretiminde destekleyicidir
  • Kolesterolün düşürülmesinde etkilidir
  • Tok tuttuğu için diyetlerde etkilidir
  • Antioksidan özellikte olduğu için vücudu toksinlerden arındırır
  • Sindirimin kolaylaştırılmasında etkilidir

Siz de zeytinden gelen şifadan faydalanmak istiyorsanız gün içerisinde düzenli olarak zeytin tüketebilirsiniz. Zeytin yaprağı çayı ile birlikte bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Eğer hjyeinden ve kalitesinden emin olarak zeytin tüketmek istiyorsanız zeytin nasıl yapılır yazımızı okuyarak, evde kendi zeytininizi kendiniz yapabilirsiniz.

Zeytin Yaprağı Çayı Neye İyi Gelir ?

En fazla merak edilen sorular arasında zeytin yaprağı çayı neye iyi gelir sorusu bulunuyor. Yukarıda da maddelendiği üzere zeytin yaprağının faydaları oldukça fazla. Ancak bu bitki çayının yararları sadece bunlarla da sınırlı değil. Bu sebeple de internette, cevabı sık araştırılan sorular arasında zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır yer alıyor.  

Zeytin yaprağının faydaları nelerdir diye bakıldığında; kan şekeri düzenleyici olma, kolesterol düşürme ve benzeri gibi yararların dışında, cilt konusu da karşımıza çıkıyor. Kurutulmuş zeytin yaprağı ya da taze zeytin yaprağı yararları sayesinde pek çok kozmetik üründe kullanılıyor.

Özellikle de erken yaşlanma etkilerinin giderilmesinde ve güneş yanıklarında zeytin yaprağı etkili. Ayrıca cilt kanserine de yol açabilen UVB ışınlarına karşı da adeta bir kalkan oluyor. Kısacası zeytin yaprağı faydaları, amacı sağlıklı bir yaşam olanlar için umut vaat ediyor.

Zeytin Yaprağı Çayını Kimler İçemez ?

Bağışıklık sisteminin desteklenmesinin oldukça önemli olduğu koronavirüs günlerinde zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır diye sıklıkla araştırılıyor. Ancak genel olarak bu bitki çayı herkesin kullanımına uygun olsa da istisnai durumlar da var. Zeytin yaprağı çayının içmesi yasak olan kişiler bulunuyor. Bu sebeple bu çayın tüketimine başlamadan önce zeytin yaprağı çayını kimler içemez diye araştırma yapmakta fayda var. Hatta kronik hastalık sahibi olan kişilerin öncelikle doktorlarına danışması en sağlıklı olanı...

Zeytin yaprağı çayını içmemesi gerekenler arasında hamileler ve emziren anneler de bulunuyor. Her ne kadar zeytin yaprağı çayının faydaları baskın olsa da emzirenler ve hamileler için tehlike söz konusu. Ayrıca kronik tansiyon hastaları da rahatsızlıklarından dolayı daha fazla zarar görmemek için mutlaka doktoruna danışarak kullanım gerçekleştirmeli. Kısacası bu bitki çayını bilinçsiz bir şekilde kullanmamak gerekiyor. Aslında oldukça yararlı olan zeytin yaprağı çayının, ameliyatlı hastalar tarafından kullanılmamasında fayda var.

Zeytin Yaprağı Zararlari

Bilindiği kadarıyla zeytin yaprağı çayı zararları yok. Şifa kaynağı olan bu bitki çayının bazı zamanlarda yan etkileri olabiliyor. Genel olarak da zeytin yaprağı çayının yan etkileri hayati bir soruna yol açmamakta. Ancak her şeyde olduğu gibi bu bitki çayının da fazlası zarar olarak kişilere geri dönüyor.  

En sık karşılaşılan yan etkileri arasında mide ekşimesi ve ishal yer alıyor. Ancak biraz önce de belirttiğimiz gibi hamilelerin, kronik hastalık sahiplerinin, emziren annelerin veya daimi ilaç kullanan kişilerin öncelikle doktorlarına danışması gerekli. Kısacası zeytin yaprağı çayının faydaları nelerdir diye araştırınca pek çok şey karşımıza çıkıyor ancak zararları denince fazla bilgi ile karşılaşılmıyor.

Zeytin Yaprağı Nasıl Kurutulur ?

Cilt hücrelerinin yenilenmesinde etkili olan, antioksidanlar bakımından zengin olan ve virüslere karşı bağışıklık sistemini güçlendiren zeytin yaprağının taze olduğu gibi kuru tüketimi de mümkün. Ancak zeytin yaprağını kurutarak kullanacak olan kişilerin, kurutma yöntemine dikkat etmesi gerekiyor.

Zeytin yaprağı nasıl kurutulur sorusunun yanıtı da basit. Bunun için gölgeden yararlanmak gerekiyor. Oldukça sıcak ve bol güneşli ortamlar, zeytin yaprağının içeriğinde bulunan yağların buharlaşmasına ve yok olmasına sebep. Bu sebeple zeytin yaprağı çayı faydaları görmek için gölgede kurutma yapılmalı. Bunun için ise isteyen kişiler gölgede, bir kap içerisinde kurutma yapabiliyor ya da zengin yapraklarını asarak kurutma gerçekleştirilebiliyor.

Zeytin Yaprağı Çayı Tansiyonu Yükseltir mi ?

Zeytin yaprağı çayı faydaları nedeniyle yıllardan beridir pek çok kişi tarafından tercih ediliyor. Özellikle de corona virüs günlerinde bağışıklık sisteminin desteklenmesi amacıyla sıklıkla zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır sorusuna internette cevap aranmakta. Zeytin yaprağının, meyvesinin ve yağının içeriğinde oleuropein bulunmakta. Bu bileşenin tansiyon düşürücü bir özelikte olduğu biliniyor.  

Dolayısı ile zeytin yaprağı çayı tansiyon yükseltici değil; aslında tansiyon düşürücü bir özellik taşıyor. Bu sebeple de özellikle düşük tansiyon hastalarının bu bitki çayını doktorlarına danışmadan, bilinçsiz olarak kullanmamalı. Her ne kadar bu bitki çayının tansiyon yükseltici bir etkisi olmasa da yüksek tansiyon hastalarının da ilgili doktorlarına danışması gerekiyor. Dolayısıyla zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır araştırması yaparken, bilinçsiz verilen tavsiyelere uymamak gereklidir.

Zeytin Yaprağı Çayı Kaç Gün İçilmeli ?

Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır araştırması yapan kişilerin çoğunluğu, zeytin yaprağı çayının kaç gün içilebileceğini de merak ediyor. Yan etkisi yok denebilecek kadar az olan bu bitki çayı, günde 3 kez tüketilebilir. Ancak yine de aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır araştırması yapan kişilerin, yarar görmek adına aşırı tüketim yapmaması gerekli.

Zeytin Yaprağı Çayı Fiyatı

Bitki çayları içinde en ucuz olanları arasında zeytin yaprağı bulunmakta. Ancak zeytin yaprağı çayı fiyatı, bölgeden bölgeye değişiyor. Zeytin ağaçları bakımından zengin olan Akdeniz ve Ege Bölgesi’nde genelde insanlar herhangi bir ücret ödemeden bu yaprakları doğadan toplanabilir. Ancak zeytin ağacına erişimi olmayan ya da zeytin ağacı bakımından yetersiz olan bölgelerde, aktarlarda oldukça uygun bir fiyatla satışa sunulması söz konusu.

22 Oca 2021 - 12:00 - Sağlık --- Okunma

Son bir ayda okuhaber.com sitesinde 238.746 gösterim gerçekleşti.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak OKU HABER Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan OKU HABER hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler OKU HABER editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı OKU HABER değil haberi geçen ajanstır.