Boyun Ağrısı Nasıl Geçer | Boyun Ağrısı Baş Dönmesi Yapar mı? Boynu Ağrıyan Biri Nasıl Yatmalı? 

Boyun ağrısı nasıl geçer? Boyun ağrısı yatış pozisyonu, fiziksel hareket, zorlama gibi birçok durum nedeniyle kaynaklanabilir. Bunun yanı sıra boyun ağrısına bazı hastalıklar ve koşullarda sebebiyet verebilir. Boyun ağrısı nasıl geçer? Boyun ağrısına ne iyi gelir? Boyun ağrısı tedavi edilmezse ne olur? Detaylar için yazımıza göz atabilirsiniz.  

Boyun Ağrısı Nasıl Geçer? Boyun Ağrısı Neden Olur? 

Boyun ağrısı nasıl geçer? Boyun ağrısı yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, günlük aktiviteleri yapabilmeyi engelleyen ciddi sağlık sorunlarının başında geliyor.  

Boyun ağrısını baş hizasından omuz başlarına kadar geniş bir bölgede yoğun olarak hissedebilirsiniz. Altta yatan nedeni genel olarak bir hastalık veya fiziksel durum olabilir. Ancak sıklıkla boyun ağrısına şu durumların sebebiyet verebileceğini söyleyebiliriz; 

• Boyun fıtığı, 

• Kireçlenme, 

• Eklem aşınmaları, 

• Eklem veya sinir iltihabı, 

• Postür sorunları, 

• Sinir sıkışmaları, 

• Travmalar, 

• Boynu zorlayan egzersizler, 

• Kas zorlanmaları, 

• Menenjit, 

• Enfeksiyon 

Boyun Fıtığı Nedir? Boyun Fıtığı Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi neler kısmında bu yazıyı inceleyebilirsiniz.

1- Strese Bağlı Boyun Ağrısı Olur mu?  

Boyun ağrısı nasıl geçer? Stres boyun ağrısına neden olabilir. Çünkü stres vücudun hemen hemen tüm bölgelerinde kas gerginliğine neden olacaktır. Buda kas zorlanmaları yaratabileceğinden boyun ağrısına zemin hazırlayabilir.  

2- Çok Şiddetli Boyun Ağrısı Neden Olur? Boyun Ağrısına Hangi Doktor Bakar? 

Çok şiddetli bir boyun ağrısı ile boğuşuyorsanız, bu durumun fiziksel zorlanmanın çok ötesinde bir durum olduğunu düşünmelisiniz. Eğer fiziksel bir zorlama ya da yanlış yatı pozisyonu söz konusu değilse hemen bir doktora başvurmanız önerilir.  

Boyun ağrısı yaşıyorsanız, kapsamlı bir hastanenin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümüne başvurmanız önerilmektedir.  

3- Boyun Ağrısı Baş Dönmesi Yapar mı? 

Boyun kaslarında yaşanan gerginlikler kan akımını olumsuz etkileyebilir. Kan ve sinyal akışının olmayışı baş ağrısı, dengesizlik ve sersemliğe sebebiyet verebilir. Boyun ağrısı nasıl geçer? Boyun ağrısı baş dönmesi yapar mı sorusuna evet yanıtını verebiliriz.  

4- Boyun Ağrısı Nasıl Geçer? Boyun Ağrısı Olan Biri Nasıl Yatmalı? 

Boyun ağrısı nasıl geçer? Boyun ağrısı olan bir kişinin sırt üstü yatması önerilir. Eğer kişinin sırt üstü yatması mümkün değilse bu durumda boynun ağrıdığı yönün tam tersine yatabilirsiniz. Bu durumda ağrının yoğun olduğu boyun damarlarına olan baskı büyük ölçüde azaltılabilecektir.  

5- Boyun Ağrısını En Hızlı Ne Geçirir? Boyun Ağrısını Evde Geçirecek Yöntemler Neler? 

Sol boyun ağrısı ya da sağ boyun ağrısı yaşıyorsanız, boyun ağrısı nasıl geçer sorusuna yanıt arayabilirsiniz. Boyun ağrısının tam anlamıyla ortadan kaldırılabilmesi için mutlaka altında yatan nedenin belirlenmesi gerekecektir. 

Boyun ağrısını en aza indirgeyebilmek için fiziksel aktiviteyi kısıtlamalı, bol bol dinlenmelisiniz. Boynunuza boyunluk uygulamanız, ağrı sızıyı minimuma indirgeyecektir. Boynu hafifçe öne, arkaya, sağa ve sola indirgeyecek hareketler yapmanız ağrı hissini azaltabilir. 

Boyun ağrınız çoksa mutlaka alçak ve sert formda olan yastıklar kullanmalısınız. Ağrının yoğun olduğu sağ ve sol kısma sıcak uygulama yapabilirsiniz. Ağrı kesiciler kullanmakta ağrının hafifletilmesine yardımcıdır.  

6- Boyun Ağrısına Hangi Kremler İyi Gelir? Boyun Ağrısı Kaç Günde Geçer? 

Boyun ağrısına kas gevşetici krem uygulamak iyi gelebilir. Boyun ağrısı nasıl geçer, kaç gün geçer net olarak yanıt verebilmek mümkün değildir. Ancak fiziksel bir zorlama, tutulma gibi nedenlerle boyun ağrısı oluşuyorsa, en geç 7 gün içinde iyileşmenin ortaya çıkması beklenir. 

Boyun ağrısı için NSAİİ yani ağrı kesici etkili ibuprofen, etofenamat içeren kremler kullanabilirsiniz. Bu krem dışında mentol, nane, kafur içeren kullanıldığında soğutucu ya da ısıtıcı etkileri bulunan kremlerde tercih edebilirsiniz. Boyun ağrısı için en çok kullanılan krem isimleri ise şunlardır; 

• Voltaren krem, 

• Ben-Gay, 

• Muscoflex duo jel, 

• Dolgit krem, 

• Jelgo jel krem, 

• Fast jel krem, 

• Nimes combo jel 

• Agritin masaj kremi, 

• Mama bear magnezyum içeren krem, 

• Doterra deep blue rub krem, 

• Gam masaj kremi 

Yukarıda yer alan krem isimleri en çok kullanılan krem içerikleridir. Fakat her kişide aynı etkileri sunacağını söyleyebilmek mümkün değildir.  

Bu sebeple boyun ağrısı nasıl geçer kısmında ilk olarak doktora başvurmanız, onay vermesi durumunda yukarıda belirtilen kremleri tercih etmeniz önerilir.  

İlgili Yazı: Jelgo Jel Ne İşe Yarar | Jelgo Krem Kas Gevşetici mi?