Çocuklarda dikkat eksikliği nasıl giderilir? Çocuklarda ortaya çıkan dikkat eksikliği çocuğun tüm yaşamını özellikle başarılı okul hayatını olumsuz etkileyebilen önemli bir rahatsızlıktır. Aslında birkaç detay sonucuyla tanılanabilen ve yaşanabilecek tüm olumsuzlukların çözümlenebileceği çocuklarda dikkat eksikliği nasıl giderilir?
Çocuklarda Dikkat Eksikliği Nasıl Giderilir? Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı Neden Olur?
Çocuklarda Dikkat Eksikliği Nasıl Giderilir | Hangi Vitamin Eksikliği Dikkat Eksikliği Yapar?
Çocuklarda dikkat eksikliği nasıl giderilir? Tıpta DEHB şeklinde de anılan bu rahatsızlığın temel sebebinin genetik yatkınlık olduğu düşünülmektedir. Bunun haricinde dikkat eksikliği nedenleri arasında şu durumlar gösterilebilir;
- Çocuklarda var olan nörobiyolojik faktörler( dopamin/norepinefrin dengesizlikleri,
- Gebelikte annenin alkol ve sigara kullanması,
- Düşük doğum ağırlıklı bebek,
- Erken doğum, prematüre bebek,
- Ekrana fazla maruz kalma,
- Yetersiz uyku,
- Beslenme sorunları
İlginizi Çekebilir; Çocuklarda Zeka ve Hafıza Gelişimi Nasıl Desteklenmelidir?
1- Çocuklarda Dikkat Eksikliği Nasıl Anlaşılır? Derste Dikkat Eksikliği Nasıl Giderilir?
Çocuklarda dikkat eksikliği nasıl giderilir? Çocuklarda dikkat eksikliği mevcutsa çocukta bazı belirtilerin sıkça görüldüğünü gözlemleyebilirsiniz. İlk belirti çocuğun hata yapmaya daha fazla meyilli olduğudur. Bu tarz çocuklar daha sık ve basit hatalar yaparlar. Çocuklarda dikkat eksikliğinin diğer belirtileri;
- Detayları dinlememe
- Dinlemiyor gibi görünme,
- Verilen görevi tamamlayamama,
- Eşyalarını sık sık kaybetme ve bulamama,
- Unutkanlık,
- Talimatları yerine getirememe,
- Herhangi bir işle meşgulken odaklanamama, dikkatini verememe,
- Hiperaktivite
Bir çocuğa dikkat eksikliği yani DEHB tanısının konulabilmesi için yukarıda belirtilen belirtilerin minimum 6 ay görülmesi gerekecektir. Dikkat eksikliği konulan çocuğun 12 yaşından küçük olması beklenir. 12 yaş ve üzeri çocuklara DEHB tanısı konulamamaktadır.
2- Dikkat Eksikliği Olan Çocuğun Özellikleri Neler?
Çocuklarda dikkat eksikliği nasıl giderilir? Dikkat eksikliği mevcut olan çocukların büyük bir kısmında aşırı hareket yani hiperaktivite mevcuttur. Yapılan iş ne olursa olsun çabuk sıkıldığı ve bu işi tamamlamak istemediği kolayca gözlemlenebilir. Dikkat eksikliği olan çocuklar normal yaşamda oldukça düzensiz ve verilen talimatları yerine getirme kısmında isteksizdir.
3- Çocuklarda Dikkat Eksikliği İçin Vitamin Olarak Ne Kullanılmalı? Çocuklarda Dikkat Eksikliği Testi Var mı?
Çocuklarda dikkat eksikliği nasıl giderilir? Çocuklarda dikkat eksikliği mevcutsa ilk olarak hastalığın tanılanması gerekir. Aksi takdirde tedavi sürecine başlanması mümkün olmayacaktır.
Uzman bir hekim ile bu durum görüşüldüğünde çocuk için bir dikkat testi uygulanır. MOXO, TOVA olarak da adlandırılan bu testler birkaç dakika içerisinde çocuklarda dikkat eksikliğinin tanılanmasına yardımcı olacaktır.
Çocuk dikkat eksikliği yani DEHB tanısı almışsa yalnızca vitamin ve mineral takviyesi yeterli olmaz. Fakat tedavinin önemli basamaklarından bir tanesi takviye gıdalar kullanımı olacaktır.
D vitamini, B6 ve B12 vitamini, magnezyum, demir, çinko ve omega 3 yağ asitleri almak çocuğun odaklanamama sorunlarını önemli ölçüde azaltabilir.
4- Çocuklarda Dikkat Eksikliği İlacı Var mı? Çocuklarda Dikkat Eksikliği Bitkisel Tedavi Seçenekleri
Çocuklarda dikkat eksikliği nasıl giderilir? Çocuklarda dikkat eksikliği mevcutsa uyarıcı olan metilfenidat bazlı ilaçlar, uyarıcı olmayan atomoksetin bazlı ilaçlar reçete edilebilir.
Bu ilaçlar beyindeki odaklanma ve dürtü kontrol mekanizmalarını düzenlemeye yardımcıdır. İlacın bu etki mekanizması sayesinde odaklanamama ve yönergelerini yerine getirememe semptomlarında azalma beklenir.
Beyindeki dopamin ve nörepinefrin seviyelerinde bir bozukluk mevcutsa, bu seviyelerin yükseltilmesi amaçlanır. Bunun için hastaya stimulan ilaç içerikleri reçete edilebilir.
Çocuklarda dikkat eksikliği nasıl giderilir? Dikkat eksikliğinin bitkisel tedavisi var mı? Çocukların vitamin ve mineral yönünden dengeli beslenmesi amaçlanır. Ceviz, balık, demir ve çinko içeren tüm gıdalar bol miktarda alınmalıdır.
Melisa çayının sakinleştirici ve odaklanmayı arttırıcı yönü bulunmaktadır. Çocuğun koklayabileceği yaka bölgesine lavanta, vetiver ve sandal ağacı gibi yağlar dökmek odaklanma problemlerinin azalmasını sağlayabilir.
5- Çocuklarda Dikkat Eksikliği Nasıl Giderilir? Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı Nasıl Toparlanır?
Çocuklarda dikkat eksikliği nasıl giderilir? Çocuklarda dikkat eksikliği için evde ne yapılabilir? Öncelikle ilk olarak çocuk için mutlaka bir uzman desteği almalısınız. Bu tanısı bulunan çocukların davranışsal terapi alması halinde olumlu gelişmeler gösterdiği belirtiliyor.
Küçük hedefler belirleme, ödül sistemini kullanma, olumsuz davranışları yapmaması için alternatif davranışlar üretme davranış terapisi uygulamalarının başında gelmektedir.
Çocuğun yaşam alanı sade, düzenli ve dikkat dağıtmayan şekilde tasarlanmalıdır. Aşırı renklerde kaçınılmalı, günlük bir rutin oluşturulmalıdır. Görevleri karmaşıklaştırmak yerine sade ve anlaşılır bir şekilde oluşturmalısınız. Çocuğun dikkatini geliştirebilmek için şu tarz etkinlikleri benimseyebilirsiniz;
- Zeka oyunları,
- Yapboz,
- Dikkat geliştiren masa oyunları,
- Farklılıkları ve saklı parçaları bulmayı sağlayan oyunlar,
- Yüzme, karate gibi odaklanmaya teşvik eden sporları yapmak,
- Piyano, keman gibi odak gerektiren müzik aletlerine yönelmek