• İletişim
  • Gizlilik Politikası
Cuma, Haziran 2, 2023
  • Giriş yap
OKU Haber Dergi
  • Anasayfa
  • Bilim
  • Ekonomi
    • İş Hayatı
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Kategoriler
    • Servisler
      • Haftanin Filmleri
    • Eğlence
    • Kültür & Sanat
    • Kadınca
    • Spor
    • VİDEO GALERİ
    • Foto Galeri
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Bilim
  • Ekonomi
    • İş Hayatı
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Kategoriler
    • Servisler
      • Haftanin Filmleri
    • Eğlence
    • Kültür & Sanat
    • Kadınca
    • Spor
    • VİDEO GALERİ
    • Foto Galeri
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
OKU Haber Dergi
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Ana sayfa Eğlence Magazin

Meryem Uzerli Nasıl Zayıfladı?

Ayrola Yazan Ayrola
Mart 25, 2022
Konu: Magazin
Okunma Süresi: 3 Maks. Okuma (Çoklu)
0 0
0
Meryem Uzerli Nasıl Zayıfladı?
0
Paylaşım
89
Görüntüleme
Share on FacebookShare on Twitter

Ekranların güzel yüzlerinden birisi olan Meryem Uzerli, doğal güzelliğinin yanı sıra fit vücuduyla da herkes tarafından imrenilen bir bayan olmuştur. Gerçek hayatta ki sevimli karakteri ve oynadığı oyunlarda ki başarısıyla tanıdığımız güzel oyuncu doğum sonrasında bile kilo almayan fit vücudunu yaptığı diyet listesine borçlu.

İçeriğimizde Neler Var?
  1. Meryem Uzerli Uyguladığı Diyet Programı ile Birlikte Fazla Kilolarından Kurtuldu
    • Doğum Sonrası Fit Hali Dikkat Çekti
    • Diyet Yaparken En Önemli Unsur Motivasyon
    • Meryem Uzerli Diyet Listesi
      • Sabah
      • Öğle
      • Akşam

Meryem Uzerli Uyguladığı Diyet Programı ile Birlikte Fazla Kilolarından Kurtuldu

Toplu bir yapıya sahip olan güzel oyuncu uyguladığı diyet programı ile birlikte fazla kilolarından kurtularak daha narin ve zayıf bir görünüme de sahip oldu. Her ne kadar ülkemizde olmasa da sosyal medya da sürekli olarak takip edilen ünlülerin arasında yer almakta ve Meryem Uzerli Nasıl Zayıfladı halk arasında merak konusuna dönmeye başlamıştır. Meryem Uzerli Nasıl Zayıfladı? | Ekranların güzel yüzlerinden birisi olan Meryem Uzerli, doğal güzelliğinin yanı sıra fit vücuduyla da herkes tarafından imrenilen bir bayan olmuştur. Gerçek hayatta ki sevimli karakteri ve oynadığı oyunlarda ki başarısıyla tanıdığımız güzel oyuncu doğum sonrasında bile kilo almayan fit vücudunu yaptığı diyet listesine borçlu.

Doğum Sonrası Fit Hali Dikkat Çekti

Doğum sonrasında özellikle zayıf ve fit kalması doğal olarak hayranların meraklanmasına yol açmıştır. Nasıl bu kadar bir an da fit kaldığını ve sağlıklı beslenme sırasında hangi besin kaynakları üzerinde durmuş olduğunu hep beraber gelin incelemeye başlayalım.

Diyetisyen Banu Kazanç’ın önderliğinde hazırlanan diyet programına düzenli bir şekilde uyan Uzerli, özellikle çok sevmiş olduğu tatlılardan ve makarnalardan vazgeçmek istemediği için özel olarak isteklerine uygun bir rel=”noopener” target=”_blank” href=”https://www.okuhaber.com/etiket/diyet-listesi” class=”tag-link” title=”diyet listesi etiketli tüm içerik için tıklayınız”>diyet listesi ortaya çıkarılmış oldu.

Özellikle çoğu kişi kilo verirken vücudunda ister istemez sarkma ve ya çökme gibi bazı sorunlar yaşanırken başarılı oyuncu Meryem Uzerli’nin böyle bir sorun vücudunda görülmedi. Diyeti yaparken en önemli unsurun motivasyon olduğunun farkında olan Uzerli, beslenme programını hiçbir şekilde aksatmadan her gün düzenli bir şekilde uygulamaya çalışmıştır.

Bunları da beğenebilirsin...

İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?

İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?

Mayıs 31, 2023
Pınar Deniz İpek Çiçek Olayı Ne? Aktris Dizisinin Galasına İpek Çiçek Damgasını Vurdu!

Pınar Deniz İpek Çiçek Olayı Ne? Aktris Dizisinin Galasına İpek Çiçek Damgasını Vurdu!

Haziran 2, 2023

Özge Özacar Kimdir | Bursa Bülbülü Arzu Gerçekte Kim? Özge Özacar Hangi Yaz Dizisinde Rol Alacak?

Mayıs 28, 2023

Musab Ekici Kimdir | Kuru Otlar Üstüne Kenan Musab Ekici Hangi Dizilerde Rol Aldı?

Mayıs 26, 2023

Diyet Yaparken En Önemli Unsur Motivasyon

Meryem Uzerli Nasıl Zayıfladı? | Ekranların güzel yüzlerinden birisi olan Meryem Uzerli, doğal güzelliğinin yanı sıra fit vücuduyla da herkes tarafından imrenilen bir bayan olmuştur. Gerçek hayatta ki sevimli karakteri ve oynadığı oyunlarda ki başarısıyla tanıdığımız güzel oyuncu doğum sonrasında bile kilo almayan fit vücudunu yaptığı diyet listesine borçlu.

Banu Kazanç tarafından hazırlanmış olan diyet listesinde ise dengeli bir protein, karbonhidrat ve yağ bulunuyor. Diyet yaparken hiçbir şekilde yorulma ya da zorlanma gibi durumlarla karşılaşmayan oyunca aksine enerjik yaşamı ile birlikte kilo veriminin daha hızlı ve sorunsuz bir şekilde gerçekleşmesine de katkı da bulunmuştur.

Aynı zamanda diyet listesinin içerisinde ki besinler harfi harfiyen tüketilirken de mutlaka günde en az 2.5 litre su tüketimini de gerçekleştirmiştir. Kilo vermek isteyen kişiler için Meryem Uzerli diyet listesi paylaşılmıştır. Sizlerde diyet listesine uyarak daha güzel bir vücuda sahip olabilirsiniz.

Meryem Uzerli Nasıl Zayıfladı? | Ekranların güzel yüzlerinden birisi olan Meryem Uzerli, doğal güzelliğinin yanı sıra fit vücuduyla da herkes tarafından imrenilen bir bayan olmuştur. Gerçek hayatta ki sevimli karakteri ve oynadığı oyunlarda ki başarısıyla tanıdığımız güzel oyuncu doğum sonrasında bile kilo almayan fit vücudunu yaptığı diyet listesine borçlu.

Meryem Uzerli Diyet Listesi

Sabah

Kepeğinden ayrılmamış tahılYulaf ezmesiMüsliKepekli EkmekSüt, yoğurt, sürme peynirSalatalıkDomatesYeşil Çay

Öğle

Hindi etiTonbalığıTavukYağsız peynirMarul, sivri biber, tahıl, baklagilKepekli pirinç pilavıBulgur pilavıSebzeli omletAyran

Akşam

Yağsız biftekHindi etiBalıkKabak, brokoli, ıspanak, karnabaharSebze çorbasıYoğurt

Etiketler: Dikkatkilo vermekMeryem UzerliMeryem Uzerli Diyet ListesiMeryem Uzerli Nasıl ZayıfladıNasıl Zayıfladı
Önceki İçerik

Tarkan Tevetoğlu Türkiyenin Süper Starı Sanat Hayatı ve Biyografisi

Sonraki İçerik

Gmail Hesap Silme Resimli Anlatım : Google Hesap Silme İşlemleri Nasıl Yapılır ? Gmail Hesabı Neden Silinir?

Ayrola

Ayrola

Benzer İçeriklerDiğer İçerikler

İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?
Magazin

İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?

Yazan Nurse Haber
Mayıs 31, 2023
Pınar Deniz İpek Çiçek Olayı Ne? Aktris Dizisinin Galasına İpek Çiçek Damgasını Vurdu!
Magazin

Pınar Deniz İpek Çiçek Olayı Ne? Aktris Dizisinin Galasına İpek Çiçek Damgasını Vurdu!

Yazan İzmirist
Haziran 2, 2023
Özge Özacar Kimdir | Bursa Bülbülü Arzu Gerçekte Kim? Özge Özacar Hangi Yaz Dizisinde Rol Alacak?
Magazin

Özge Özacar Kimdir | Bursa Bülbülü Arzu Gerçekte Kim? Özge Özacar Hangi Yaz Dizisinde Rol Alacak?

Yazan Nurse Haber
Mayıs 28, 2023
Musab Ekici Kimdir | Kuru Otlar Üstüne Kenan Musab Ekici Hangi Dizilerde Rol Aldı?
Magazin

Musab Ekici Kimdir | Kuru Otlar Üstüne Kenan Musab Ekici Hangi Dizilerde Rol Aldı?

Yazan Nurse Haber
Mayıs 26, 2023
Merve Dizdar Kimdir | Kuru Otlar Üstünde Nuray’ı Merve Dizdar Kaç Yaşında?
Magazin

Merve Dizdar Kimdir | Kuru Otlar Üstüne Nuray’ı Merve Dizdar Kaç Yaşında?

Yazan Nurse Haber
Mayıs 28, 2023
Sonraki İçerik
Gmail Hesap Silme Resimli Anlatım : Google Hesap Silme İşlemleri Nasıl Yapılır ? Gmail Hesabı Neden Silinir?

Gmail Hesap Silme Resimli Anlatım : Google Hesap Silme İşlemleri Nasıl Yapılır ? Gmail Hesabı Neden Silinir?

Bir Cevap Yazın Cevabı iptal et

Unutmadan...

pound-kac-tl
Döviz

Pound Kaç TL Oldu? Pound Güncel Türk Lirası Değeri Ne?

Haziran 2, 2023
YKS Puanı Hesaplama Adımları | TYT Puanı Hesaplama Nasıl Yapılır?
Eğitim

YKS Puanı Hesaplama Adımları | TYT Puanı Hesaplama Nasıl Yapılır?

Haziran 1, 2023
TİP Milletvekili Can Atalay Hapisten Çıktı Mı?
Güncel

TİP Milletvekili Can Atalay Hapisten Çıktı Mı?

Haziran 2, 2023
apple-garanti-sorgulama
Teknoloji

4 Farklı Yöntemle Apple Garanti Sorgulama Nasıl Yapılır?

Haziran 1, 2023
İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?
Magazin

İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?

Mayıs 31, 2023
7. Yargı Paketi Neleri İçeriyor?
Hukuki ve Adli Konular

7. Yargı Paketi Neleri İçeriyor?

Haziran 2, 2023

Dikkat Çekenler

  • Trendler
  • Yorumlar
  • En sonuncu
Dilan Polat Kimdir? Dilan Polat Ne İş Yapar? Dilan Polat TV Programı Adı Nedir?

Dilan Polat Kimdir? Dilan Polat Ne İş Yapar? Dilan Polat TV Programı Adı Nedir?

Mart 14, 2023
Yalı Çapkını Kitabı Kimin Eseri? Yalı Çapkını Kitabı Sonu Nasıl Bitiyor?

Yalı Çapkını Kitabı Kimin Eseri? Yalı Çapkını Kitabı Sonu Nasıl Bitiyor?

Mart 14, 2023
Ürederm Lipo %10 Emülsiyon Nedir Ne İşe Yarar | Ürederm Krem Nasıl Kullanılır | Ürederm Nemlendirici Fiyat 2022

Ürederm Lipo %10 Emülsiyon Nedir Ne İşe Yarar | Ürederm Krem Nasıl Kullanılır | Ürederm Nemlendirici Fiyat 2023

Mart 14, 2023
Maderise Krem İçeriği Nedir? Maderise Nedir Ne İşe Yarar?

Maderise Krem İçeriği Nedir? Maderise Nedir Ne İşe Yarar?

Mart 15, 2023
Yalı Çapkını Kitabı Kimin Eseri? Yalı Çapkını Kitabı Sonu Nasıl Bitiyor?

Yalı Çapkını Kitabı Kimin Eseri? Yalı Çapkını Kitabı Sonu Nasıl Bitiyor?

8
Tayvan Drama Neden Kapandı ? Tayvan Drama Keşfet Sayfası Neden Açılmıyor?

Tayvan Drama Neden Kapandı ? Tayvan Drama Keşfet Sayfası Neden Açılmıyor?

2
BMW iX m60 elektrikli araç atılımında “Ben de varım!” dedi

2022 Elektrikli Otomobil Rüzgarları Estirecek!

2
Güneş’e Su Dökersek Ne Olacağını Biliyor musunuz? İşte Suya Karşı Güneş’in Tepkisi!

Güneş’e Su Dökersek Ne Olacağını Biliyor musunuz? İşte Suya Karşı Güneş’in Tepkisi!

1
pound-kac-tl

Pound Kaç TL Oldu? Pound Güncel Türk Lirası Değeri Ne?

Haziran 2, 2023
YKS Puanı Hesaplama Adımları | TYT Puanı Hesaplama Nasıl Yapılır?

YKS Puanı Hesaplama Adımları | TYT Puanı Hesaplama Nasıl Yapılır?

Haziran 1, 2023
TİP Milletvekili Can Atalay Hapisten Çıktı Mı?

TİP Milletvekili Can Atalay Hapisten Çıktı Mı?

Haziran 2, 2023
apple-garanti-sorgulama

4 Farklı Yöntemle Apple Garanti Sorgulama Nasıl Yapılır?

Haziran 1, 2023

Hukuksal Konular

  • Tümü
  • Hukuki ve Adli Konular
Evlatlıktan Red Ne Demektir? Hangi Nedenlerle ve Nasıl Yapılabilir?

Evlatlıktan Red Etme Ne Demektir? Hangi Nedenlerle ve Nasıl Yapılabilir?

Eylül 14, 2022
Göçmen Kaçakçılığı Suçu Nedir? Göçmen Kaçakçılığı Suçu Nasıl Oluşur? Cezai Müeyyidesi Ne Kadardır?

Göçmen Kaçakçılığı Suçu Nedir? Göçmen Kaçakçılığı Suçu Nasıl Oluşur? Cezai Müeyyidesi Ne Kadardır?

Mart 25, 2022
OKU Haber Dergi

© OKU Haber Dergi 2008 Gönüllülük esasıyla maddi kaygı taşımadan kullanıcısına doğru şekilde derlenmiş içerikler sunan OKU Haber YENİ formatıyla sizinle. İçeriklerimiz tavsiye ya da yönlendirme değildir. Kullanıcıya iyi vakit geçirmeyi hedefleyen derlemelerdir. 




• Email:
info@okuhaber.com •
iletişim@okuhaber.com ·  


Bu sitenin SEO çalışmaları SEO İçerik tarafından yapılmaktadır.

Kategoriler

  • Bilim Haberleri
    • Bilim Magazin
    • Biyoloji
    • Canlılar
    • Fizik
    • Jeoloji
    • Kimya
    • Tarih
    • Tıp
    • Uzay
  • Eğlence
    • Dizi Kıyafetleri
    • İlginc Konular
    • İnternet Dizileri
    • Komik Haller
    • Magazin
    • Mitoloji
    • Müzik Dünyası
    • Sinema Dünyası
    • Televizyon Dünyası
  • Ekonomi
    • Bankacılık İşlemleri
    • Borsa
    • Döviz
    • Emtia
    • Kredi
    • Kripto Para Dünyası
    • Piyasalar
  • Foto Galeri
  • Genel
  • İş Hayatı
    • E-Ticaret
    • İnşaat Sektörü
    • Kariyer
    • Nakliyat
    • Sanayi
  • Kadınca Konular
    • Gurme
    • İlişkiler
    • Kadın Modası
    • Makyaj ve Kişisel Bakım
  • Kültür & Sanat
    • Biyografi
    • Kitap
    • Kültürel Haberler
    • Sanat Dünyası
  • Life Style
  • Ordan Burdan
    • Dünyadan Haberler
    • Güncel
  • Otomobil Dünyası
    • BMW
    • Chevrolet
    • Citroen
    • Elektrikli Otomobiller
    • Fiat
    • Ford
    • Hyundai
    • Karavanlar
    • Kia
    • Lexus
    • Mercedes
    • Mini Cooper
    • Motosiklet
    • Nissan
    • Opel
    • Oto Bakım
    • Oto Magazin
    • Otomobil Piyasası
    • Peugeot
    • Renault
    • Seat
    • Skoda
    • Tesla
    • Toyota
    • Volkswagen
    • Volvo
    • Yerli Otomobil
  • Sağlık
    • Anne & Bebek
    • Diş Sağlığı
    • Diyet ve Sağlıklı Yaşam
    • Estetik
    • Hastalıklar
    • İlaçlar
  • Spor
    • Beşiktaş
    • Fenerbahçe
    • Futbol
    • Motor Sporları
    • Şampiyonlar Ligi
    • Trabzonspor
  • Teknoloji
  • Teknoloji Haberleri
    • Bilgisayar Dünyası
    • İnternet ve Sosyal Medya
    • Mobil Dünya
    • Oyun Dünyası
  • VİDEO GALERİ
  • Yaşam
    • Alısveris
    • Aşk Yaşam ve Kişilik Testleri
    • Astroloji
    • Dekorasyon
    • Dini Bilgiler
    • Eğitim
    • Evcil Hayvanlar
    • Faydalı Bilgiler
    • Gezi
    • Hobiler
    • Hukuki ve Adli Konular
    • Kişisel Gelişim
    • Oku Haber Öneriler
    • Rüya Tabirleri
    • Saatlerin Anlamı
    • Ürün İnceleme

Yeni Neler Var

Allah aşk baba Bilim Kurgu Bugün Ne Pişirsem covid Covid-19 Covid-19 salgını Dikkat dolar Elon Musk Fantastik Filmler finansal gelin gençlik Hamilelik iftar yemek tarifleri Kadın kadınlar kilo vermek Kim kripto para macera manşet manşet-2 Masterchef netflix otomobil oyun Pandemi Ramazan menüsü sahur tarifleri saç ekimi sevgi söz test türkiye uyku video yapay zeka Yaşam yemek tarifleri Çocuklar ölüm

Bunları Görmeden Geçme

pound-kac-tl

Pound Kaç TL Oldu? Pound Güncel Türk Lirası Değeri Ne?

Haziran 2, 2023
YKS Puanı Hesaplama Adımları | TYT Puanı Hesaplama Nasıl Yapılır?

YKS Puanı Hesaplama Adımları | TYT Puanı Hesaplama Nasıl Yapılır?

Haziran 1, 2023
TİP Milletvekili Can Atalay Hapisten Çıktı Mı?

TİP Milletvekili Can Atalay Hapisten Çıktı Mı?

Haziran 2, 2023
apple-garanti-sorgulama

4 Farklı Yöntemle Apple Garanti Sorgulama Nasıl Yapılır?

Haziran 1, 2023

Hedera Güncel  .   balkon mobilyası   ·  istikbal salon takımı ·  Fotoğraftan Kişi Bulma  · enizmir.com İzmir Şehir Rehberi

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Bilim
  • Ekonomi
    • İş Hayatı
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Kategoriler
    • Servisler
      • Haftanin Filmleri
    • Eğlence
    • Kültür & Sanat
    • Kadınca
    • Spor
    • VİDEO GALERİ
    • Foto Galeri
  • İletişim

Hedera Güncel  .   balkon mobilyası   ·  istikbal salon takımı ·  Fotoğraftan Kişi Bulma  · enizmir.com İzmir Şehir Rehberi

Tekrar hoşgeldiniz!

hesaba giriş yap

Şifreni mi unuttun ?

şifrenizi alın

Şifreyi sıfırlamak için ayrıntıyı girin

Giriş yap

Yeni Oynatma Listesi Ekle