Krill yağı nedir? Şimdilerde oldukça popüler olan bu yağın ne olduğunu bilmiyor olabilirsiniz. Bir tür deniz canlısından elde edilen krill yağı faydaları sebebiyle tüm dünyada milyonlarca insan tarafından kullanılmaktadır. Krill yağı nedir? Krill yağı ne için kullanılır? Krill yağı kullanım alanları nelerdir? Gelin birlikte bakalım.
Krill Yağı Nedir? Krill Yağı Ne İşe Yarar?
Okyanuslarda yaşayan deniz canlısından elde edilen Krill yağı nedir? Bu yağ Euphausia superba isimli deniz canlısından elde edilmektedir. Bu yağ içerisinde yoğun miktarda Omega 3 yağ asitleri bulunduğundan oldukça sağlıklıdır. Birçok besin içeriğine sahip olan Krill yağının bir tür takviye gıda olduğu söylenebilecektir.
1- Krill Yağı Ne Zaman Kullanılır? Krill Yağı Ne İçin Kullanılır?
Krill yağı nedir ne zaman kullanılır? Vücudunuzda omega 3 yağ asidi eksikliği söz konusu ise ve buna bağlı semptomlar varlığında Krill yağı kullanımı tavsiye edilir. Astaksantin, A vitamini, E vitamini gibi vücut gereksinimi olan vitaminlerin yerine konulabilmesi için Krill yağı kullanılabilir.
Kimler Omega 3 Kullanmalı merak ediyorsanız bu yazımıza mutlaka göz atmalısınız.
2- Krill Yağı Canan Karatay Tarafından Öneriliyor mu? Krill Yağı Kilo Verdirir mi?
Krill yağı nedir kısmında belirtilmesi gereken önemli bir detay bulunmaktadır. Bu faydalı yağı kullanmak isteyen birçok insan tereddütte kalabilmektedir. Krill yağı Canan Karatay tarafından da önerilen ‘’iyileştirici yağ’’ olarak altını çizdiği bir takviyedir. Bu anlamda güvenle tüketimi uygundur.
3- Krill Yağı Faydaları Neler? Krill Yağı Kullananların Yorumları Neler?
Faydaları ile bilinen Krill yağı nedir genel bilgilere yer verdik. Gelelim Krill yağının gerçek faydalarının neler olduğuna… Kullanıcıların büyük bir kısmı bu yağdan sonra yaşadıkları sağlık problemlerinin büyük bir kısmının iyileşme gösterdiğini ifade etmektedir. Krill yağı nedir, faydaları nelerdir konusunda öne çıkanlar ise şunlardır;
- Krill yağı kötü kolesterolün düşürülmesine neden olacaktır. Ayrıca iyi kolesterolün yükselmesinde yardımcı olacaktır.
- Kolesterol düzeyi düşürüldüğünden kalp damar sağlığının korunmasına yardımcı olacağı söylenebilecektir.
- Omega 3 eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkan hafıza ve beyin yaşlanması Krill yağı kullanımı ile azaltılabilecektir.
- Yüksek oranda DHA içeren Krill yağı yaşlanmanın etkilerini azaltabilmektedir.
- Bu yağ eklemlerde oluşan iltihapların giderilmesine etkilidir.
- Düzenli kullanımda halsizlik, yorgunluk ve isteksizlik gibi depresyon belirtileri gerileyebilecektir.
- Krill yağı adet döneminde oluşan ağrıları giderebilmektedir.
- İçerisinde yüksek miktarda antioksidan barındıran Krill yağı nedir konusunda bağışıklığı arttırdığı söylenebilir.
- Ruhsal anlamda rahatlama sağlayan Krill yağı, göz sağlığını korumada da oldukça başarılıdır.
- Böbrek fonksiyonlarını geliştirmekle kalmayıp vücudun gerekli hormon dengesine ulaşmasına yardımcı olur.
- Ancak uzun süreli kullanımlarda kanın pıhtılaşmasının yavaşlamasına neden olabilir. Bu anlamda özellikle ameliyat olacakların ameliyattan minimum 2 hafta önce bırakması önerilir.
4- Krill Yağı Helal mi? Krill Yağında D Vitamini Var mı?
Krill yağı içerisinde A, D ve E vitaminleri bulunmaktadır. Krill yağı nedir konusunda öne çıkan bir diğer soru ise bu yağın helal olup olmadığıdır. Farklı bir deniz canlısı olduğu için tereddütte kalınsa da Krill yağı helaldir.
5- Krill Yağı Kaç Yaşında Kullanılır? Krill Yağı Nasıl Kullanılır?
Krill yağı nedir ve nasıl kullanılır? Çoğunlukla bu yağ kapsül formuna getirilerek, takviye gıda gibi su yardımıyla yutularak tüketilmektedir. Minimum 11 yaş ve üzeri kişilerde kullanımı önerilmektedir. 11 yaş altı çocuk ve bebeklerde ise mutlaka doktor tarafından kullanım onayı alınmalıdır.
6- Krill Yağı Nedir? Krill Yağı Nerelerde Bulunur?
Krill yağını nereden temin ederim? Krill yağı genellikle takviye gıdalar satan mağazalarda ya da aktarlarda kolayca bulunabilmektedir. Bunun yanı sıra günümüzde online olarak satış yapan Hepsiburada gibi birçok platformda da bu yağın pek çok formunun bulunabilmesi mümkün olacaktır.
7- Krill Yağı Fiyat Bilgisi Nedir? En İyi Krill Yağı Markası Ne?
Krill yağı nedir kısmında merak edilen bir diğer detay marka ve fiyat bilgisidir. Krill yağında fiyat bilgisi miktara bağlı olarak değişiklik göstermekle birlikte 250-450 TL aralığında değişmektedir. En iyi Krill yağı hangisi konusunda ise öne çıkan marka isimleri şunlardır;
- OnVita Krill yağı,
- Vitapol Krill yağı,
- NBL Kril yağı,
- Ocean Krill yağı,
- Krilom Omega 3
8- Krill Yağı Zararlı mı? Krill Yağı Zararları Varsa Neler?
Peki Krill yağının zararı var mı? Yukarıda da belirttiğimiz gibi bu yağ kanın pıhtılaşmasında yavaşlamalara sebebiyet verebilir. Buda bir yer kanadığında aşırı miktarda kan kaybının oluşmasına zemin hazırlayabilecektir.
Krill yağı nedir? Krill yağı mutlaka aralıklı olarak kullanılmalı, 1-2 aylık kullanım sonrasında yine 1-2 ay ara verilmelidir. Krill yağının normalden fazla kullanımı ağızda kötü koku, midede yanma, diyare ve mide bulantısına sebebiyet verebilecektir. Bu ve bu gibi belirtilerin varlığında Krill yağı kullanımına ara verilmelidir.
