• İletişim
  • Gizlilik Politikası
Cuma, Haziran 2, 2023
  • Giriş yap
OKU Haber Dergi
  • Anasayfa
  • Bilim
  • Ekonomi
    • İş Hayatı
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Kategoriler
    • Servisler
      • Haftanin Filmleri
    • Eğlence
    • Kültür & Sanat
    • Kadınca
    • Spor
    • VİDEO GALERİ
    • Foto Galeri
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Bilim
  • Ekonomi
    • İş Hayatı
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Kategoriler
    • Servisler
      • Haftanin Filmleri
    • Eğlence
    • Kültür & Sanat
    • Kadınca
    • Spor
    • VİDEO GALERİ
    • Foto Galeri
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
OKU Haber Dergi
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Ana sayfa Sağlık Diyet ve Sağlıklı Yaşam

Omega 3 Faydaları Nelerdir | Kış Aylarında Neden Balık Tüketmeliyiz? Balık Tüketimi Neden Önemlidir ?

Ayrola Yazan Ayrola
Mart 26, 2022
Konu: Diyet ve Sağlıklı Yaşam
Okunma Süresi: 5 Maks. Okuma (Çoklu)
0 0
0
Omega 3 Faydaları Nelerdir | Kış Aylarında Neden Balık Tüketmeliyiz? Balık Tüketimi Neden Önemlidir ?
0
Paylaşım
1
Görüntüleme
Share on FacebookShare on Twitter

Omega 3 faydaları ile insanların sağlığı açısından kesinlikle alınması gereken bir vitamindir. Omega 3 faydaları ve zararları noktasında özellikle çocuk gelişiminde ne kadar önemli olduğu herkesçe bilinmektedir. Peki kış aylarında neden balık tüketmeliyiz bu konuya bakalım.

Aylara göre balık tüketimi beyin gelişimi ve hafızanın güçlenmesi açısından düzenli şekilde olmalıdır. Her birey özellikle Alzheimer benzeri hastalıklara karşı hafızası için etkin koruma olarak balık tüketimi yapar. Balık, sadece omega 3 değil protein, vitamin ve mineraller bakımından da oldukça zengin bir besindir. Neredeyse herkesin ortalama haftada 2-3 kez yenilmesi gereken besin olarak bildiği balık tüketimi aksatıldığında adeta vücutta eksikliği hissedilir.

İçeriğimizde Neler Var?
  1. Kış Aylarında Balık Tüketimi Ne Kadar Olmalı?  Omega 3 Faydaları Nelerdir? Balık Haftada Kaç Kez Yenmeli ?
    • Balık Ne Kadar Yenmeli ? Omega 3 Faydaları Nelerdir?
    • Balığın Faydaları Nelerdir?
    • Balığın Zararları Nelerdir?
  2. Omega 3 Ne İşe Yarar? Omega 3 Faydaları ve Zararları Nelerdir?
    • 1- Omega 3 Beyne Faydaları
    • 2- Omega 3 Cilde Faydaları
    • 3- Omega 3 Kilo Aldırır mı ? Omega 3 Faydaları İçin Balık Yemek Kilo Yapar mı?
    • 4- Dondurulmuş Balık Neden Zararlı? Dondurulmuş Balık Zararlı mıdır?
    • 5- En Faydalı Balık Sıralaması Nasıldır? Omega 3 Faydaları Hangi Balıkta Daha Çoktur?

Kış Aylarında Balık Tüketimi Ne Kadar Olmalı?  Omega 3 Faydaları Nelerdir? Balık Haftada Kaç Kez Yenmeli ?

Omega 3 Faydaları Nelerdir | Kış Aylarında Neden Balık Tüketmeliyiz? Balık Tüketimi Neden Önemlidir ? | Omega 3 faydaları ile insanların sağlığı açısından kesinlikle alınması gereken bir vitamindir. Omega 3 faydaları ve zararları noktasında özellikle çocuk gelişiminde ne kadar önemli olduğu herkesçe bilinmektedir. Peki kış aylarında neden balık tüketmeliyiz bu konuya bakalım.

Kış aylarında balık tüketimi özellikle balık severler açısından önemlidir. Bununla beraber diyetisyenlerin et tüketiminde balık etini tavsiye etmesi de balık etinin ne kadar önemli bir yere sahip olduğunu gösterir. Ancak balık tüketimi ile ilgili merak edilen hususlar vardır. Bunlar şu şekilde ele alınabilir:

Balık Ne Kadar Yenmeli ? Omega 3 Faydaları Nelerdir?

Uzmanlar haftada 2 kez düzenli şekilde balık tüketimi yapılması gerektiğini belirtmektedirler. Ancak bu şekilde vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineraller yeterli düzeyde alınabilir.

Bunları da beğenebilirsin...

Portakal Kilo Aldırır mı

Portakal Kilo Aldırır mı? 1 Adet Portakal Kaç Kalori?

Mayıs 12, 2023
Guarana Nedir Ne İşe Yarar | Guarana Nerelerde Bulunur? Guarana Enerji  Verir mi?

Guarana Nedir Ne İşe Yarar | Guarana Nerelerde Bulunur? Guarana Enerji  Verir mi?

Mayıs 8, 2023

Tuzlu Fıstık Kilo Aldırır mı?

Nisan 29, 2023

5 Adımda Beyaz Lahana Çorbası Diyet Listesi | Adım Adım Beyaz Lahana Çorbası Diyeti Tarifi

Nisan 24, 2023

Balığın Faydaları Nelerdir?

Omega 3 Faydaları Nelerdir | Kış Aylarında Neden Balık Tüketmeliyiz? Balık Tüketimi Neden Önemlidir ? | Omega 3 faydaları ile insanların sağlığı açısından kesinlikle alınması gereken bir vitamindir. Omega 3 faydaları ve zararları noktasında özellikle çocuk gelişiminde ne kadar önemli olduğu herkesçe bilinmektedir. Peki kış aylarında neden balık tüketmeliyiz bu konuya bakalım.

Balık tüketimi başta beyin gelişimi olmak üzere kalsiyum, demir, fosfor ve folik asit gibi önemli minerallerin vücuda alınması için önemlidir. Bu vitaminlerin eksikliğinde ve özellikle omega 3 eksikliğinde kişi beden sağlığı noktasında çıkmaza girer. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için mutlaka balık tüketimi önemsenmelidir.

Balığın Zararları Nelerdir?

Balıklar suda çeşitli kimyasallar ile bulaşmış olabilir. Bunlar başında civa gelebilir. Bu nedenle çabuk bozulma durumu olan balığı alırken mutlaka tazeliğinden emin olmalısınız. Aksi halde balık tüketimi bayat olması sonucu gıda zehirlenmesine sebep olabilir. Bu durumdan korkan kişiler, tesis balığı alındığında çok daha besin değeri yüksek daha çok vitamin alacaklarını düşünürler. Oysa vitamin ve mineraller bakımından deniz balığı diğer ortamlarda bakılan balıklara oranla daha sağlıklıdır.

Omega 3 Ne İşe Yarar? Omega 3 Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Omega 3 Faydaları Nelerdir | Kış Aylarında Neden Balık Tüketmeliyiz? Balık Tüketimi Neden Önemlidir ? | Omega 3 faydaları ile insanların sağlığı açısından kesinlikle alınması gereken bir vitamindir. Omega 3 faydaları ve zararları noktasında özellikle çocuk gelişiminde ne kadar önemli olduğu herkesçe bilinmektedir. Peki kış aylarında neden balık tüketmeliyiz bu konuya bakalım.

Omega 3 faydaları bakımından vücut sağlığını en iyi şekilde destekler. Ancak özellikle omega 3 takviyesi almak isteyenler omega 3 ün zararlarını da merak ederler. İşte omega 3 faydaları ve zararları!

1- Omega 3 Beyne Faydaları

Omega 3 Faydaları Nelerdir | Kış Aylarında Neden Balık Tüketmeliyiz? Balık Tüketimi Neden Önemlidir ? | Omega 3 faydaları ile insanların sağlığı açısından kesinlikle alınması gereken bir vitamindir. Omega 3 faydaları ve zararları noktasında özellikle çocuk gelişiminde ne kadar önemli olduğu herkesçe bilinmektedir. Peki kış aylarında neden balık tüketmeliyiz bu konuya bakalım.

Bazı yağlar beyin açısından oldukça önemli rol oynar. Bunlar başında DHA gelir. Beyin düşünme merkezi açısından gelişimi ve bilginin tazeliğini koruyan DHA yağ asidi balık ile alınabilmektedir. Omega 3 alımı ile vücuda alınan yağ asitleri beyne olumlu yönde katkı sağlar. Özellikle hafızayı güçlendirmek için ihtiyaç duyulan omega 3 faydaları arasında özellikle alzhaimer hastalığında tedavi rolü de başta gelir.

2- Omega 3 Cilde Faydaları

Omega 3 Faydaları Nelerdir | Kış Aylarında Neden Balık Tüketmeliyiz? Balık Tüketimi Neden Önemlidir ? | Omega 3 faydaları ile insanların sağlığı açısından kesinlikle alınması gereken bir vitamindir. Omega 3 faydaları ve zararları noktasında özellikle çocuk gelişiminde ne kadar önemli olduğu herkesçe bilinmektedir. Peki kış aylarında neden balık tüketmeliyiz bu konuya bakalım.

Omega 3’ün vücuttaki en önemli görevlerinden birisi de ciltte yağ dengesini düzenlemektir. Cildin genç kalması için çok önemlidir. Eğer varsa saç diplerinde ortaya çıkan iltihaplanmalara karşı etkin koruma sağlar. Aknelere karşı koruyucu görevi vardır. omega 3 faydaları ile cilt sağlığı daima korunmaktadır. 

3- Omega 3 Kilo Aldırır mı ? Omega 3 Faydaları İçin Balık Yemek Kilo Yapar mı?

Omega 3 Faydaları Nelerdir | Kış Aylarında Neden Balık Tüketmeliyiz? Balık Tüketimi Neden Önemlidir ? | Omega 3 faydaları ile insanların sağlığı açısından kesinlikle alınması gereken bir vitamindir. Omega 3 faydaları ve zararları noktasında özellikle çocuk gelişiminde ne kadar önemli olduğu herkesçe bilinmektedir. Peki kış aylarında neden balık tüketmeliyiz bu konuya bakalım.

Omega 3 güçlü bir yağ lipiti olmasına rağmen kilo aldırmaz. Bu özelliği sebebi ile diyetlerde özellikle balık tüketimi diyetisyen tarafından tavsiye edilir. Zaten omega 3 faydaları başında zararsız yağ asidi olma özelliği gelmektedir.

4- Dondurulmuş Balık Neden Zararlı? Dondurulmuş Balık Zararlı mıdır?

Omega 3 Faydaları Nelerdir | Kış Aylarında Neden Balık Tüketmeliyiz? Balık Tüketimi Neden Önemlidir ? | Omega 3 faydaları ile insanların sağlığı açısından kesinlikle alınması gereken bir vitamindir. Omega 3 faydaları ve zararları noktasında özellikle çocuk gelişiminde ne kadar önemli olduğu herkesçe bilinmektedir. Peki kış aylarında neden balık tüketmeliyiz bu konuya bakalım.

Genellikle balığı mevsiminde yemek gerektiği konusunda telkinler var. Ancak bu durum balığın kesinlikle mevsiminde yenilmesi gerektiği anlamına da gelmez. Çoğu zaman balık dondurulur ve mevsimi dışında da yenebilir. İşte balığın dondurulmuş vaziyette saklanması ve sonrasında tüketilmesi konusunda sağlıksız olduğu yönünde iddialar da vardır.

Dondurulmuş balıklar ilk aşamada taze balıktan daha sağlıklı olabilir. Bunun esas sebebi ise taze tutulan balığın tezgaha gelene kadar tutulduğu andan itibaren ne kadar beklediğinin net bilinmemesidir. Balık ise tez bozulan bir besindir. Ancak dondurma işleminde tutulduğu anda iç organlar çıkarılır ve dondurulur. Bu işlem hızlı olduğu için bozulmaya mahal yoktur.

Ancak dondurulmuş balığı çözdürüp sonrasında birkaç defa dondur çöz yapılırsa bu durum bakteri üremesine yol açar. Sağlığı tehdit eden balık dondurma işlemi de budur. Olabildiğince taze balık yenmelidir. Ancak mevsimi dışında balıksız kalmaktansa dondurulmuş balık tüketimi de önem taşır.

5- En Faydalı Balık Sıralaması Nasıldır? Omega 3 Faydaları Hangi Balıkta Daha Çoktur?

Balık tüketimi esnasında birden farklı vitamin alınabilir. Bunların başında kalsiyum gelir. Kalsiyum bakımından zengin balıklar; somon balığı, turna, sardalya, hamsi, uskumru, morino ve levrektir. Balık denilince akla gelen Omega 3 vitamini açısından zengin olan balıklar ise; uskumru, sardalya, lüfer ve hamsidir.

Önceki İçerik

Gazeteci Tanju Cılızoğlu Hayatını Kaybetti | Işıl Yücesoy’un Eski Eşi Tanju Cılızoğlu Kimdir ?

Sonraki İçerik

Arıtılmış Su Yapay ve Mineralsiz! Çocuklarda Büyüme Geriliğine Neden Olabiliyor! İşte, Arıtılmış Suyun Zararları

Ayrola

Ayrola

Benzer İçeriklerDiğer İçerikler

Portakal Kilo Aldırır mı
Diyet ve Sağlıklı Yaşam

Portakal Kilo Aldırır mı? 1 Adet Portakal Kaç Kalori?

Yazan SEO İçerik
Mayıs 12, 2023
Guarana Nedir Ne İşe Yarar | Guarana Nerelerde Bulunur? Guarana Enerji  Verir mi?
Diyet ve Sağlıklı Yaşam

Guarana Nedir Ne İşe Yarar | Guarana Nerelerde Bulunur? Guarana Enerji  Verir mi?

Yazan Nurse Haber
Mayıs 8, 2023
Fıstık Kilo Aldırır mı
Diyet ve Sağlıklı Yaşam

Tuzlu Fıstık Kilo Aldırır mı?

Yazan SEO İçerik
Nisan 29, 2023
Beyaz Lahana Çorbası Diyet Listesi | Adım Adım Beyaz Lahana Çorbası Diyeti Tarifi
Diyet ve Sağlıklı Yaşam

5 Adımda Beyaz Lahana Çorbası Diyet Listesi | Adım Adım Beyaz Lahana Çorbası Diyeti Tarifi

Yazan Nurse Haber
Nisan 24, 2023
Glutensiz Ürün Satan Yerler Listesi | Glutensiz Ürünler Nereden Alınır?
Diyet ve Sağlıklı Yaşam

Glutensiz Ürün Satan Yerler Listesi | Glutensiz Ürünler Nereden Alınır?

Yazan İzmirist
Nisan 23, 2023
Sonraki İçerik
Arıtılmış Su Yapay ve Mineralsiz! Çocuklarda Büyüme Geriliğine Neden Olabiliyor! İşte, Arıtılmış Suyun Zararları

Arıtılmış Su Yapay ve Mineralsiz! Çocuklarda Büyüme Geriliğine Neden Olabiliyor! İşte, Arıtılmış Suyun Zararları

Bir Cevap Yazın Cevabı iptal et

Unutmadan...

YKS Puanı Hesaplama Adımları | TYT Puanı Hesaplama Nasıl Yapılır?
Eğitim

YKS Puanı Hesaplama Adımları | TYT Puanı Hesaplama Nasıl Yapılır?

Haziran 1, 2023
TİP Milletvekili Can Atalay Hapisten Çıktı Mı?
Güncel

TİP Milletvekili Can Atalay Hapisten Çıktı Mı?

Haziran 2, 2023
apple-garanti-sorgulama
Teknoloji

4 Farklı Yöntemle Apple Garanti Sorgulama Nasıl Yapılır?

Haziran 1, 2023
İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?
Magazin

İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?

Mayıs 31, 2023
7. Yargı Paketi Neleri İçeriyor?
Hukuki ve Adli Konular

7. Yargı Paketi Neleri İçeriyor?

Haziran 2, 2023
Barış Atay Kimdir Nerelidir | 16 Yaşında İşkence Gördüğünü İddia Eden Barış Atay Mengüllüoğlu HDP’den Neden İstifa Etti?
Biyografi

Barış Atay Kimdir Nerelidir | 16 Yaşında İşkence Gördüğünü İddia Eden Barış Atay Mengüllüoğlu HDP’den Neden İstifa Etti?

Haziran 1, 2023

Dikkat Çekenler

  • Trendler
  • Yorumlar
  • En sonuncu
Dilan Polat Kimdir? Dilan Polat Ne İş Yapar? Dilan Polat TV Programı Adı Nedir?

Dilan Polat Kimdir? Dilan Polat Ne İş Yapar? Dilan Polat TV Programı Adı Nedir?

Mart 14, 2023
Yalı Çapkını Kitabı Kimin Eseri? Yalı Çapkını Kitabı Sonu Nasıl Bitiyor?

Yalı Çapkını Kitabı Kimin Eseri? Yalı Çapkını Kitabı Sonu Nasıl Bitiyor?

Mart 14, 2023
Ürederm Lipo %10 Emülsiyon Nedir Ne İşe Yarar | Ürederm Krem Nasıl Kullanılır | Ürederm Nemlendirici Fiyat 2022

Ürederm Lipo %10 Emülsiyon Nedir Ne İşe Yarar | Ürederm Krem Nasıl Kullanılır | Ürederm Nemlendirici Fiyat 2023

Mart 14, 2023
Maderise Krem İçeriği Nedir? Maderise Nedir Ne İşe Yarar?

Maderise Krem İçeriği Nedir? Maderise Nedir Ne İşe Yarar?

Mart 15, 2023
Yalı Çapkını Kitabı Kimin Eseri? Yalı Çapkını Kitabı Sonu Nasıl Bitiyor?

Yalı Çapkını Kitabı Kimin Eseri? Yalı Çapkını Kitabı Sonu Nasıl Bitiyor?

8
Tayvan Drama Neden Kapandı ? Tayvan Drama Keşfet Sayfası Neden Açılmıyor?

Tayvan Drama Neden Kapandı ? Tayvan Drama Keşfet Sayfası Neden Açılmıyor?

2
BMW iX m60 elektrikli araç atılımında “Ben de varım!” dedi

2022 Elektrikli Otomobil Rüzgarları Estirecek!

2
Güneş’e Su Dökersek Ne Olacağını Biliyor musunuz? İşte Suya Karşı Güneş’in Tepkisi!

Güneş’e Su Dökersek Ne Olacağını Biliyor musunuz? İşte Suya Karşı Güneş’in Tepkisi!

1
YKS Puanı Hesaplama Adımları | TYT Puanı Hesaplama Nasıl Yapılır?

YKS Puanı Hesaplama Adımları | TYT Puanı Hesaplama Nasıl Yapılır?

Haziran 1, 2023
TİP Milletvekili Can Atalay Hapisten Çıktı Mı?

TİP Milletvekili Can Atalay Hapisten Çıktı Mı?

Haziran 2, 2023
apple-garanti-sorgulama

4 Farklı Yöntemle Apple Garanti Sorgulama Nasıl Yapılır?

Haziran 1, 2023
İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?

İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?

Mayıs 31, 2023

Hukuksal Konular

  • Tümü
  • Hukuki ve Adli Konular
Hızlı ve Kolay Boşanma Sistemi Geliyor… Boşanma Davaları Artık Daha Hızlı ve Kolay Bir Şekilde Neticelendirilebilecek…

Hızlı ve Kolay Boşanma Sistemi Geliyor… Boşanma Davaları Artık Daha Hızlı ve Kolay Bir Şekilde Neticelendirilebilecek…

Mart 25, 2022
Sulh Komisyonu Nedir | Yargı Sistemine Dahil Olacak Sulh Komisyonu Dönemi Resmen Başlıyor 

Sulh Komisyonu Nedir | Yargı Sistemine Dahil Olacak Sulh Komisyonu Dönemi Resmen Başlıyor 

Mart 25, 2022
OKU Haber Dergi

© OKU Haber Dergi 2008 Gönüllülük esasıyla maddi kaygı taşımadan kullanıcısına doğru şekilde derlenmiş içerikler sunan OKU Haber YENİ formatıyla sizinle. İçeriklerimiz tavsiye ya da yönlendirme değildir. Kullanıcıya iyi vakit geçirmeyi hedefleyen derlemelerdir. 




• Email:
info@okuhaber.com •
iletişim@okuhaber.com ·  


Bu sitenin SEO çalışmaları SEO İçerik tarafından yapılmaktadır.

Kategoriler

  • Bilim Haberleri
    • Bilim Magazin
    • Biyoloji
    • Canlılar
    • Fizik
    • Jeoloji
    • Kimya
    • Tarih
    • Tıp
    • Uzay
  • Eğlence
    • Dizi Kıyafetleri
    • İlginc Konular
    • İnternet Dizileri
    • Komik Haller
    • Magazin
    • Mitoloji
    • Müzik Dünyası
    • Sinema Dünyası
    • Televizyon Dünyası
  • Ekonomi
    • Bankacılık İşlemleri
    • Borsa
    • Döviz
    • Emtia
    • Kredi
    • Kripto Para Dünyası
    • Piyasalar
  • Foto Galeri
  • Genel
  • İş Hayatı
    • E-Ticaret
    • İnşaat Sektörü
    • Kariyer
    • Nakliyat
    • Sanayi
  • Kadınca Konular
    • Gurme
    • İlişkiler
    • Kadın Modası
    • Makyaj ve Kişisel Bakım
  • Kültür & Sanat
    • Biyografi
    • Kitap
    • Kültürel Haberler
    • Sanat Dünyası
  • Life Style
  • Ordan Burdan
    • Dünyadan Haberler
    • Güncel
  • Otomobil Dünyası
    • BMW
    • Chevrolet
    • Citroen
    • Elektrikli Otomobiller
    • Fiat
    • Ford
    • Hyundai
    • Karavanlar
    • Kia
    • Lexus
    • Mercedes
    • Mini Cooper
    • Motosiklet
    • Nissan
    • Opel
    • Oto Bakım
    • Oto Magazin
    • Otomobil Piyasası
    • Peugeot
    • Renault
    • Seat
    • Skoda
    • Tesla
    • Toyota
    • Volkswagen
    • Volvo
    • Yerli Otomobil
  • Sağlık
    • Anne & Bebek
    • Diş Sağlığı
    • Diyet ve Sağlıklı Yaşam
    • Estetik
    • Hastalıklar
    • İlaçlar
  • Spor
    • Beşiktaş
    • Fenerbahçe
    • Futbol
    • Motor Sporları
    • Şampiyonlar Ligi
    • Trabzonspor
  • Teknoloji
  • Teknoloji Haberleri
    • Bilgisayar Dünyası
    • İnternet ve Sosyal Medya
    • Mobil Dünya
    • Oyun Dünyası
  • VİDEO GALERİ
  • Yaşam
    • Alısveris
    • Aşk Yaşam ve Kişilik Testleri
    • Astroloji
    • Dekorasyon
    • Dini Bilgiler
    • Eğitim
    • Evcil Hayvanlar
    • Faydalı Bilgiler
    • Gezi
    • Hobiler
    • Hukuki ve Adli Konular
    • Kişisel Gelişim
    • Oku Haber Öneriler
    • Rüya Tabirleri
    • Saatlerin Anlamı
    • Ürün İnceleme

Yeni Neler Var

Allah aşk baba Bilim Kurgu Bugün Ne Pişirsem covid Covid-19 Covid-19 salgını Dikkat dolar Elon Musk Fantastik Filmler finansal gelin gençlik Hamilelik iftar yemek tarifleri Kadın kadınlar kilo vermek Kim kripto para macera manşet manşet-2 Masterchef netflix otomobil oyun Pandemi Ramazan menüsü sahur tarifleri saç ekimi sevgi söz test türkiye uyku video yapay zeka Yaşam yemek tarifleri Çocuklar ölüm

Bunları Görmeden Geçme

YKS Puanı Hesaplama Adımları | TYT Puanı Hesaplama Nasıl Yapılır?

YKS Puanı Hesaplama Adımları | TYT Puanı Hesaplama Nasıl Yapılır?

Haziran 1, 2023
TİP Milletvekili Can Atalay Hapisten Çıktı Mı?

TİP Milletvekili Can Atalay Hapisten Çıktı Mı?

Haziran 2, 2023
apple-garanti-sorgulama

4 Farklı Yöntemle Apple Garanti Sorgulama Nasıl Yapılır?

Haziran 1, 2023
İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?

İpek Çiçek Kimdir | Pınar Deniz Olayı ile Gündeme Bomba Gibi Düşen İpek Çiçek Kaç Yaşında?

Mayıs 31, 2023

Hedera Güncel  .   balkon mobilyası   ·  istikbal salon takımı ·  Fotoğraftan Kişi Bulma  · enizmir.com İzmir Şehir Rehberi

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Bilim
  • Ekonomi
    • İş Hayatı
  • Otomobil
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Kategoriler
    • Servisler
      • Haftanin Filmleri
    • Eğlence
    • Kültür & Sanat
    • Kadınca
    • Spor
    • VİDEO GALERİ
    • Foto Galeri
  • İletişim

Hedera Güncel  .   balkon mobilyası   ·  istikbal salon takımı ·  Fotoğraftan Kişi Bulma  · enizmir.com İzmir Şehir Rehberi

Tekrar hoşgeldiniz!

hesaba giriş yap

Şifreni mi unuttun ?

şifrenizi alın

Şifreyi sıfırlamak için ayrıntıyı girin

Giriş yap

Yeni Oynatma Listesi Ekle