- 27 Tem 2020 - 21:00 G: 27 Tem 2020 - 21:02

Sperm Sayılarını Artıran Yiyecekler Nelerdir? İşte Sperm Artırıcı 10 Yiyecek!

Çocuk sahibi mi olmak istiyorsunuz? Sperm sayılarınız mı az? Öyleyse doğru yerdesiniz! İşte sperm sayılarını artıran 10 yiyecek!

mask

Bir erkeğin vücudunda bulunması gereken normal sperm miktarının en az 20 milyon / ml olması gerektiği belirlenmiştir. Özellikle çocuk sahibi olmak isteyen çiftler içinde sperm sayısı oldukça önemlidir. Erkekte az miktarda sperm bulunması hamilelik şansını da azaltmaktadır. Sperm sayısının azalmasında birçok farklı faktör olabilir. Fakat bazı yiyeceklerden faydalanarak sperm sayılarını artırmakta mümkündür. İşte sperm sayılarını artıran yiyecekler!

Sperm Sayılarını Artıran Yiyecekler!

2/11
mask

Sarımsak

Sperm sayılarını artıran yiyecekler denilince ilk başta sarımsaktan bahsetmek gerekir. Sarımsağın içerisinde bulunan allicin maddesi kanın cinsel organa doğru akışını hızlandırdığı ve sperm sayılarını artırdığı bilinmektedir.

3/11
mask

Ceviz

İçerisinde Omega 3 içeren cevizde sperm sayılarını artıran yiyecekler arasında sayılmakta ve hatta en etkililerinden biridir.

4/11
mask

Yemişler

Yemişlerin birçoğunda antioksidan özelliği olduğu için sperm sayılarını artırarak kan dolaşımının hızlanmasını sağlar.

5/11
mask

Ispanak

Yeşil yapraklı sebzelerde olduğu gibi ıspanakta bol miktarda folik asit vardır ve folik asit tüketilmemesi halinde vücuttaki spermler güçsüzleşir ve azalır.

6/11
mask

Bitter Çikolata

Bitter çikolatanın sperm sayısını artırıcı özelliği bulunmaktadır ve özellikle bitter çikolata tüketmek faydalıdır.

7/11
mask

Muz

Muzda aynı bitter çikolatada olduğu gibi bol miktarda sperm artıcı enzimlere sahiptir. Muz tüketerek sperm sayıları artırılabilir.

8/11
mask

İstiridye

Romalılar tarafından keşfedilen ve cinsel hayata etkisinin olduğu söylenen bir diğer yiyecek ise istiridyedir. İçerisinde Zink vardır ve Zink sperm için oldukça önemlidir.

9/11
mask

Mantar

D vitamini bakımından zengin olan mantarın Sperm sayılarını artıran yiyecekler arasında bulunduğu bilinmektedir. Mantar ereksiyon problemlerinin çözülmesine fayda sağlar. Güneş olmadığı dönemlerde mantar tüketmenin faydası olacaktır.

10/11
mask

Kırmızı Meyve ve Sebzeler

Spermler için olumlu olan bir diğer yiyecekler ise içi ve dışı kırmızı meyvelerle sebzelerdir. İçerisinde lycopene adlı bir madde bulunan kırmızı yiyeceklerin sperm sayılarını %70 oranında artırdığı kanıtlanmıştır.

11/11
mask

Havuç

Sperm sayılarını artıran yiyecekler arasında havuçta bulunur. Havuçta bulunan A vitamini spermlere oldukça faydalıdır.

27 Tem 2020 - 21:00 - Yaşam --- Okunma

# İLİŞKİLER İLE İLİŞKİLİ:
# HAMİLELİK İLE İLİŞKİLİ:

göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak OKU HABER Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan OKU HABER hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler OKU HABER editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı OKU HABER değil haberi geçen ajanstır.