Kan vermek kilo aldırır mı? Diye merak ediyorsanız bu yazıya göz atmanızda fayda vardır. Kan vermenin kilo üzerinde doğrudan bir etkisi yoktur. Yani bunun bilimsel bir kanıtı yoktur. Ancak dolaylı olarak az da olsa etkisi vardır. Kan verdikten sonra yenilenen kan hücreleri dolayısıyla açlık hissi oluşur.
Kan Vermenin Kilo Alma Üzerinde Nasıl Bir Etkisi Var?
Kan vermek kilo aldırır düşüncesi yanlış bir ifadedir. Kan verme sonrası, yeni kan hücreleri üretmek için vücut daha fazla efor sarf eder. Böylelikle hızlanan metabolizma sayesinde vücuda giren gıdalar daha hızlı yakılır. Bu da dolaylı olarak daha hızlı kilo vermeniz demektir.
Ayrıca kan verme yoluyla vücuttaki ödem de atılır. Bu da geçici de olsa kilo vermenize yardımcı olan diğer bir etkendir.
1 – Kan Vermek Kilo Aldırır mı? 1 Tüp Kan Vermenin Kiloya Etkisi Nedir?
1 tüp kan verme kilo aldırır mı? Düşüncesi yanlıştır. Çünkü düzenli olmayan hiçbir işte kalıcılık beklenemez. Düzenli olarak kan vermede bile dolaylı olarak etkilenen kilo; bir tüp kan vererek direk artmaz ya da azalmaz. Sadece gün içinde kan vermeye bağlı olarak geçici iştah artışı olur.
2 – Kan Vermek Kalori Yakar mi?
Vücutta ortaya çıkan her hareket metabolizmayı ilgilendirdiğinden kalori harcanmasına yol açar. Kan verme işlemi sırasında alınan 500 ml kan yerine vücut yenisini koyarken, 650 kalori harcar. Yani bunun anlamı vücudunuz 1 saatlik egzersiz yapmış gibi olur.
3 – Kan Almak Kilo Aldırır mı?
Kan vermek kilo aldırır mı? Düşüncesinden sonra kan takviyesi kilo aldırır mı? Diye merak ediyorsanız bu kısma göz gezdirin. Kan almak, yani demir takviyesinde bulunmak kilo aldırmaz. Asıl kilo aldıran şey kan yapıcı diye içilen sınırsız pekmez ve kan şekeri dengesini bozan gıdalardır.
4 – Düzenli Kan Vermek Kilo Aldırır mı?
Her iki ayda bir düzenli olarak Kızılay’a kan vermek kilo aldırır mı? Bunun hesabını yapıp çekiniyor iseniz bu düşüncenizin yanlış olduğunu bilmelisiniz. Çünkü yaptığınız kan bağışı sonrası yarım kilo kadar kaybedersiniz. Daha sonra takviye olarak aldığınız yiyeceklerle bunu dengelersiniz. Kilo almazsınız sadece geçici iştah açılması yaşarsınız. Bunu da sporla dengeleyebilirsiniz.
NOT : Kan bağışı kilo aldırıp verdirmez ancak, vücudunuzun daha verimli çalışmasına katkı sağlayarak kilo vermenizde etkili olabilir.
Kan Vermek İçin Şartlar Neler?
Kan bağışı yapacak olan kişiye önce damar yolu açılır. En geç 10 dakika içinde kan teslim edilir. Alınan kanlar, kan hastalıkları testine tabi tutulur. Test sonucuna göre hastaların kanları, kan bankalarında kullanılmak üzere depolanır. Kan veren kişiler istirahat ettirilir ve mineral bakımından zengin yiyeceklerle beslenir. Kan verecek kişilerde aranan kriterler şu şekildedir:
- 18 yaş üstü olmak
- 66 yaş üstü olmamak
- İlk kez kan bağışı yapacak kişi ise 60 yaşını geçmemiş olmak
- 50 kilo altında olmamak
- Son bir yıl içinde ameliyat geçirmemiş; dövme, akupunktur gibi iğneli işlemler yaptırmamış olmak
- Bulaşıcı hastalıklardan birine sahip olmamak
Kan Veremeyecek Olan Kişiler Kimler?
18-65 yaş arası sağlıklı her kişinin yılda en az 1, en fazla 4 kez kan vermek kilo aldırır mı? Düşüncesini kenara atarak kan bağışında bulunması gerekir. Ancak kan vermek isteyip de veremeyen binlerce kişi vardır. Bu kişiler kan veremez:
- Kan değerleri düşük
- 50 kilonun altındakiler
- Alkol ve uyuşturucu kullanıp, bağımlısı olanlar
- Kan pıhtılaşması sıkıntısı yaşayanlar
- Kalp krizi geçirmiş olanlar
- Organ nakli yaptıranlar
- Vücut ısısı yüksek ya da düşük olanlar
- Sara hastası kişiler
- Sürekli ilaç kullanmak zorunda kalanlar
50 Kilo Altı Neden Kan Veremez?
50 kilo altı iseniz kan vermek kilo aldırır mı? Düşüncesi ile gittiyseniz, eliniz boş dönebilirsiniz. Çünkü 50 kilo altı kan verirse; hemoglobin değerleri fazlasıyla düşeceğinden bayılma, mide bulantısı, halsizlik gibi durumlar bu kişilerde daha ciddi seyredeceği için kan vermeleri uygun olmaz.
Kan Vermek Sağlıklı mı?
Kan vermek iyi mıdır? Kan bağışının vücuda pek çok faydası vardır. Bağışta bulunmadan önce, kan vermek kilo aldırır mı? Kan vermek kilo verdirir mi? Gibi sorulardan ziyade dikkat etmeniz gereken daha önemli detaylar vardır. Peki bu detaylar neler?
- Bağış sonrası yeniden kan hücreleri üretilir ve metabolizmanız daha sağlıklı çalışır.
- Kalp krizi geçirme riskiniz azalır.
- Kan bağışında bulunmak baş ağrısına iyi gelir.
- Stresi azaltır.
- Yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.
- Kandaki yüksek yağ oranını azaltır.
- Kemik iliği yağlanmasını engeller.
- Vücudunuzun yenilenmesi açısından faydaları çoktur.
NOT : Kan bağışında bulunarak herhangi bir ücret ödemeden kan taramasından geçmiş olursunuz.
Kan Vermek Kilo Aldırır mı? Kan Vermek Zararlı mı?
Kan vermenin sayısız faydası olduğu gibi, bazı kişilerde zararının olduğu da apaçık ortadadır. Kan vermenin zararlarına şöyle bir göz atınız:
- Kan verme esnasında baş dönmesi ve mide bulantısı yaşanabilir.
- Genelde ilk kan vermede stres oluşabilir.
- Kansızlık problemi olanlar baygınlık ya da halsizlik yaşayabilir.
- Kişi vücuduna bağlı eklem sertleşmeleri olabilir.
- Stres ya da kan kaybına bağlı olarak terleme ve titreme nöbeti geçirilebilir.
Kan Vermek Kilo Aldırır mı Ekşi Yorumları
Kan vermek kilo aldırır mı? Sorusunun en açık ve net yorumlarına Ekşi sitesi yazarları eşliğinde cevap alabilirsiniz. Kan vermeden önce, kan verirken ve verdikten sonra yapmanız gerekenler hakkında birçok düşünceye, sitede yapılan fikir fırtınalarından ulaşabilirsiniz. Kan bağışı konusunda kimi yazarların olumlu, kimisinin olumsuz yorumları sonucu kendi fikrinizle ilgili kararlara varabilirsiniz.
