Bodur otu faydaları ile bilinen doğal bir besin içeriğidir. Doğada bulunan her bitkinin bir faydası olduğu bilinen bir gerçektir. Yalnızca bu otların keşfedilmesi ve tüketim şekillerinin bilinmesi gerekecektir. Bodur otu da sıcak iklim bitkisi diyebileceğimiz mucizevi etkileri ile öne çıkan bir ot türüdür. Bodur otu faydaları nelerdir kısmında yazımızın tamamına göz atmayı unutmayın.
Bodur Otu Faydaları Nedir? Bodur Otu Nerede Yetişir?
Bodur otu sıcak iklimlerde bol bol yetişen bir bitkidir. Pembe ve mor çiçekleri ile hemen ayırt edilen oldukça güzel bir bitki olduğu söylenebilecektir. Ülkemizin özellikle İç Anadolu ve Doğu Anadolu bölgesinde bol miktarda görülen bodur otunun anavatanının Güney Amerika olduğu söylenmektedir.
1- Bodur Otunun Diğer Adı Nedir? Bodur Otu Nerede Bulunur?
Bodur otu faydaları saymakla bitmez. Ancak halk arasında bu bitkinin farklı isimlerinin bulunduğu da söylenebilecektir. Bu anlamda bodur otu ile ilgili Yavşan otu hangi hastalığa iyi gelir, peryavşan otu faydaları ve peryavşan otu zararları gibi araştırmaların yapıldığı görülebilecektir. Peryavşan, yavşan ya da acı yavşan otu olarak söylenen tüm otlar aslında bodur otunu tariflemektedir.
2- Bodur Otu Neye İyi Gelir? Bodur Otu Hangi Hastalığa İyi Gelir?
Bodur otu lavanta bitkisine benzerliği ile bilinmektedir. Şifalı bu bitki aslında sarmaşık görünümünü andırmaktadır. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendiren yönü sayesinde, hastalıklara karşı direnç sağladığı söylenebilecektir. Bunun yanı sıra öne çıkan diğer bodur otu faydaları şu şekildedir;
- Mide ve bağırsak sağlığını destekler. Sindirim sistemini düzenleme özelliğine sahiptir.
- Kalp sağlığını koruyarak, oluşabilecek hastalıkları minimuma indirmektedir.
- Kan şekerini dengelemeye yardımcıdır.
- Kanser riskini azalttığı söylenmektedir.
- Anti enflamatuvar etkisi bulunmaktadır. Bu etkisi sayesinde romatoid artrit gibi hastalıkların semptomları iyileşebilmektedir.
- Kan dolaşımını düzenlemektedir.
- İdrar söktürücüdür. Böbrek fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcıdır.
- Cilt sağlığını iyileştirdiği, sivilce ve akne oluşumunu azalttığı söylenmektedir.
- Cilde uygulandığında yaşlanmayı geciktirebilmekte, yüzeyel kırışıklıkları azaltabilmektedir.
3- Bodur Otu Hemoroide İyi Gelir mi?
Bodur otu hemoroide iyi gelir mi? Bodur otu faydaları arasında sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olduğu söylenmektedir. Özellikle düzenli tüketimde kabızlığı önlemeye yardımcıdır.
Düzenli dışkılama konusunda olumlu etkilerinin bulunması, hemoroid oluşumunu minimuma indirgemektedir. Bunun yanı sıra sindirim sistemini düzene soktuğundan, meme hızlı bir şekilde kaybolabilecektir.
4- Bodur Otu Nasıl Tüketilir? Bodur Otu Çayı İçilebilir mi?
Bodur otu faydaları görülmek isteniyorsa düzenli ve doğru tüketim şarttır. Genelde bu ot çay formuna getirilerek tüketilmektedir. Tadı yumuşak olduğundan içimi zor değildir.
Çay formuna getirmek için bitki toplanmalı ve çiçekleri ayıklanmalıdır. Kaynamış suyun içerisinde 7-10 dakika arasında demlemek yeterli olacaktır. Süzdükten sonra içilebilecektir. Bu noktada aromasını değiştirmek için bal ya da limon eklemesi yapılabilecektir.
5- Bodur Otu Günde Kaç Bardak Tüketilmeli? Bodur Otu Zararları Nelerdir?
Bodur otu faydaları sebebiyle oldukça rağbet gören bir bitkidir. Peki, bu bitki günde kaç bardak tüketilmeli? Fazla tüketiminin olası zararları neler birazda bundan bahsedelim. Bu ot çay formunda günde 2-3 fincana kadar tüketilebilecektir. Her bitki çayı gibi bu miktardan fazlasının tüketimi önerilmez.
Yüksek miktarda tüketiminin karaciğerde hasar bırakma ihtimali bulunmaktadır. Sindirim sistemini doğrudan etkilediğinden, aşırı tüketimi ishale yol açabilir. Kullanıcı yorumları incelendiğinde bu otun aşırı tüketiminin baş ağrısını arttırdığını söyleyenlerin bulunduğu görülmektedir.
Bir diğer doğal içerik sarı kantaron yağını merak ediyorsanız, 5 Adımda Sarı Kantaron Yağı Faydaları Nelerdir yazımıza göz atabilirsiniz.
6- Bodur Otu Faydaları Nedir? Bodur Otu Fiyatları
Doğal bir ilaç olduğu söylenebilecek bodur otu faydaları neler size detaylı olarak bahsettik. Unutulmamalıdır ki bu otun faydalarından yararlanabilmek için düzenli ve doğru şekilde tüketim şarttır.
Yine alerjik bünyelerin doktor izni doğrultusunda tüketimi önerilmektedir. Beklenmeyen bir etki görüldüğünde bodur otunun tüketimi sonlandırılmalıdır.
Bodur otu faydaları neler? Bodur otu sıklıkla aktarlarda kuru formda satılmaktadır. Aktarlardan bodur ya da yavşan otu adıyla temin edilebilecektir. Bunun yanı sıra online pek çok platform üzerinden de temin edilebilmesi mümkün olabilecektir.
Bodur otunun 100 gramı ortalama 25-30 TL üzerinden satışa sunulmaktadır. Farklı gramaj seçenekleri bulunduğundan kullanıcının aradığı miktarda bulabilmesi mümkün olabilecektir. Bodur otu fiyatları için buraya göz atabilirsiniz.
