Lohusalık Döneminde Depresyon Olur mu?

Bunun en önemli sebebi ise lohusalık dönemidir.

Lohusalık dönemi tüm doğum yapan anneler için geçerli olup, etkileri her bir annede değişiklik göstermektedir. Bu dönemde eşlerin yardımı ve uzman kontrolü oldukça büyük önem taşımaktadır.

Lohusalık Dönemi Nedir?

Annelerin doğumdan sonra kendilerine gelme aynı zamanda da kendilerini toparlama süreci olan lohusalık dönemi bir anne için oldukça zor bir süreçtir. Bu süre içerisinde doğum sonrası depresyonu ne kadar sürer sorusunun cevabı anneden anneye göre değişiklik göstermektedir.

Lohusalık Dönemi Ne Kadar Sürer?

Annelerin doğumdan sonrası lohusalık dönemi ne kadar sürer sorusunun cevabı net bir şekilde tanımlanmamaktadır. Ama genel olarak bu dönem 40 gün sürmekle birlikte kişileri doğum depresyonuna da sürükleyebilir ya da normal bir süreç olarak da geçebilir. Bu durum annelerin bünyesine göre değişiklik göstermektedir. Ancak 40 gün genellikle tüm anneler için lohusalık dönemidir.

Lohusalık Depresyonu Geçici Midir?

Depresyon süreci genel olarak annelerin sütünün gelmemesi, bebeğin varlığına alışamama durumu veya bebekte olan ufak sorunların anne üzerinde oldukça üzücü bir hale gelmesi ile başlayabilir. Ancak stres bu dönemde uzak durulması gereken en önemli şeylerden birisidir. Bu bakımdan anneler lohusalık dönemi içerisinde yalnız bırakılmamalıdır. Bu depresyon sürecinde anneler yalnız kalır ya da destek göremezse daha büyük çapta problemler meydana gelebilir.

Doğum Sonrası Depresyonunu Geçiren 5 Yol

Doğum sonrasında depresyondan çıkabilmek ve aynı zamanda daha mutlu olabilmek için bazı faktörler size oldukça yardımcı olabilir. Bunlar;
  • Sevdiğiniz yiyecekleri tüketmeli ve canınızın çektiği yemekleri yiyerek sütünüzün çoğalmasını sağlayabilirsiniz.
  • Sürekli olarak sevdiğiniz işlerle meşgul olmalı bebeğiniz ile vakit geçirmelisiniz.
  • Eğer uzman desteği alıyorsanız tedavinize bağlı kalmalısınız.
  • Bebeğinizin mutlu olmasını sağlamalısınız. Bu noktada siz de mutlu olacaksınız.
  • Eşinizin desteği bu dönemde oldukça önemlidir. Eşinizle daha çok vakit geçirin.
Bu durumları gerçekleştirdiğiniz takdirde lohusalık dönemini de daha rahat atlatabilir ve bu sürecin getirdiği depresyondan da daha kolay bir şekilde çıkabilirsiniz. Doğum sonrası stres bozukluğu hakkında daha fazla bilgi almak için haberimize bakabilirsiniz.

13 Tem 2019 - 09:32 - Anne & Bebek --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak OKU HABER Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan OKU HABER hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler OKU HABER editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı OKU HABER değil haberi geçen ajanstır.




Anket Türkiye Corona Önlemlerini Azaltmakta Erken mi Davrandı?