Kabızlık Nedir? Kabızlık Nasıl Geçer

Kabızlık temelde bağırsakların düzgün çalışmaması, hareketlerinin yetersiz olması sonucu yaşanan bir durumdur. Her yaştan insanın hayatının bir anında en az bir kere yaşaması muhtemel olan bir süreçtir. Bağırsaklardaki atıkların ya da dışkının sindirim sisteminden çok yavaş geçmesi sonucu, dışkı çok sert , az ve zorlayarak çıkar.

Kabızlık Nedir? Kabızlık Nasıl Geçer
Kabızlık Nedir? Kabızlık Nasıl Geçer
+1
Haber albümü için resme tıklayın

Konstipasyon halk arasında bilinen adıyla kabızlık nedir ? Kabızlık temelde bağırsakların düzgün çalışmaması, hareketlerinin yetersiz olması sonucu yaşanan bir durumdur. Her yaştan insanın hayatının bir anında en az bir kere yaşaması muhtemel olan bir süreçtir. Bağırsaklardaki atıkların ya da dışkının sindirim sisteminden çok yavaş geçmesi sonucu, dışkı çok sert , az ve zorlayarak çıkar. Kabızlığın tedavisi için önce neden kaynaklandığını bilmemiz gerekir.

Kabızlığın genel olarak nedenleri ;

  • Sindirim sistemi hastalıkları
  • Sağlıksız beslenme, az su içmek ,katı gıda ile beslenmek
  • Hareketsiz yaşam, ilaç yan etkileri
  • Hormonal hastalıklar
  • Rektumda darlık ,tıkanıklık , çatlaklar
  • Psikolojik sebepler, stres ,tuvalet alışkanlıkları
  • Tiroit bezinin yeterli çalışmadığı, kanın kalsiyum seviyesinin yüksek olduğu hallerde
  • Hamilelikte hormonel sebepler, kilo alımı , demir eksikliği
  • Kabızlığa neden olan yiyecekleri fazla tüketmek. Örneğin; inek sütü, muz, pirinç, fast food ,kola gibi gazlı içecekler, fazla kafein, çay, beyaz ekmek...

Kabızlık nasıl tedavi edilir :

  • Evde yapabileceğiniz doğal yöntemler, doktorların tavsiye ettiği bazı ilaçlar ve bazı besinler kabızlığa iyi gelir ve kabızlığın geçmesini sağlar.
  • Kabızlığa iyi gelen yiyecekler ; sabah kahvaltısından önce aç karnına kuru kayısı, erik bağırsakları çalıştırır. Keten tohumu , keçiboynuzu, lifli gıdalar ,sebzeler, elma , hurma, üzüm bağırsakları çalıştırır, probiyotik gıdalar bağırsak düzenleyicidirler ayrıca ev yapımı yoğurt da sindirime yardımcı olur.
  • Kabızlığa iyi gelen çaylar da var Bitki çayı da kabızlığın giderilmesine yardımcı olur. Günde 6-8 bardak tüketebilirsiniz.
  • Düzenli yürüyüş egzersiz , ılık banyo da tavsiye edilmektedir.

Uzun süreli kabızlık durumlarının altında ciddi sağlık sorunları yatıyor olabilir. Kabızlıkla birlikte kilo kaybı, makattan kan gelmesi gibi belirtileri varsa, kolonoskopi ve laboratuvar testleri ile tetkikler yapılmalıdır. Eğer tedavi edilmezse bağırsak hastalıklarına yol açar. Hemoroid halk arasında bilinen adıyla basur, karın ağrısı, karında şişlik sonucu kilo alma gibi sonuçlar görülebilir. Ayrıca dışkının basur gibi hastalıklarda da dışkıda kanın görülebileceği unutulmamalıdır. Basurdaki kanama, dışkılamanın sonunda açık renkli kırmızıdır. Kanserdeki kanama ise dışkıyla tamamen karışıktır ve daha da koyu renktedir.

# BESLENME VE DİYET İLE İLİŞKİLİ:

05 Şub 2019 - 11:32 - Sağlık --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak OKU HABER Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan OKU HABER hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler OKU HABER editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı OKU HABER değil haberi geçen ajanstır.




Anket Türkiye Corona Önlemlerini Azaltmakta Erken mi Davrandı?