Yıpranmış Cildinizi Yenilemek İçin Sonbahar En Uygun Zaman

Fazla güneşe maruz kalınması, güneş kremini ve bu duruma yardımcı olan diğer cilt ürünlerinin doğru şekilde ya da hiç kullanılmaması cildinizi erken yaşlandırır.

Öte yandan denizde veya havuzda geçirilen o serinletici zamanın ardından hemen duş alınmaması nedeniyle ciltte kalan klorlu ve tuzlu su cildinizde sahip olmak istemeyeceğiniz sıkıntılara neden olur.

Güneş lekeleri, çiller, kırışıklıklar ve hemen hemen vücudunuzun her yerinde oluşabilecek çatlaklar için uzmanlar, Yıpranmış Cildinizi Yenilemek İçin Sonbahar En Uygun Zaman olduğunu söylüyorlar. Peki ama bu uğurda yapılması gerekenler neler?

Yıpranmış Cildinizi Yenilemek Yemeklerinizde Bu Besinleri Tüketin

Çörek otu; içinde barındırdığı potasyum, amino ve olejik asit ile cildin yeniden yapılanmasına yardımcı olduğu gibi esneklik kaybının da önüne geçmede etkili.

Kırmızı lahana; antioksidan özelliği ile cilt lekelerini ve kırışıklıkları engellemede önemli bir rol oynayan kırmızı lahana, bir diğer içeriği antosiyanin ile de etkisini iki katına çıkarıyor. Bu sebzenin C vitamini konusunda zengin olduğunu da belirtelim.

Yumurta; Haftada en az defa sofranızda bulunması gereken yumurta, zengin protein içeriği yanı sıra bünyesinde bulundurduğu biotin ile de cilt kuruluğu sıkça tavsiye ediliyor.

Cildiniz İçin Bazı Alışkanlıklardan Vazgeçin!

Şeker ve tuzdan mümkün olduğunca uzak durun!

Yaş ilerledikçe ciltteki kollajen ve elastin lifler, fazla şekerli gıda tüketiminde oldukça önemli hasarlara yol açıyor ve ciltte erken kırışıklığa sebep oluyor. Göz çevresi ve benzeri gibi hassas ve yumuşak dokularda ödeme neden olan fazla tuz tüketimi de yüzünüzün erken yaşlanmasında büyük etken.

Spor yapmaktan asla vazgeçmeyin!

Bedenen tüm sağlığınızı olumlu etkileyen spor, sağlıklı bir cilt için de oldukça önemli. Yaptığınız egzersizler sayesinde kan dolaşımınız hızlanacak ve cildinize önemli bir miktarda oksijen sağlayarak tüm vücudunuz gibi cildinizin de beslenmesini sağlayacak.

Güneş koruyucu ürünleri yalnızca yaz mevsimlerinde kullanmayın!

Bu Uygulamalardan Yararlanın

Cildi yenilemek amacıyla yapılan Peeling; ciltte gelişen kuruluğu ortadan kaldırmaya yarayan Mezoterapi; ciltteki dolaşımı artıran ve kollajen, hyaluronik gibi asit üretimini tetikleyen PRP işlemi; ve güneş sonrasında ortaya çıkan, lentigo adı verilen kahverengi lekeler için uygulanan Kriyoterapi işlemleri için de sonbahar en uygun dönem.

BAKINIZ: Hafif ve Dayanıklı Okul Makyajı Nasıl Yapılır?

- OKU HABER, Güncel bölümünde yayınlandı
https://www.okuhaber.com/haber/3441047/yipranmis-cildinizi-yenilemek-icin-sonbahar-en-uygun-zaman