iHerb.com Nedir? Güvenilir Midir? Siteden Alışveriş Nasıl Yapılır?

Click For English.  iHerb.com Nedir? Güvenilir Midir? Siteden Alışveriş Nasıl Yapılır? iHerb, 1996 yılından günümüze kadar, ürünlerini www.iherb.com adresinde satışa sunan, yurt dışı kaynaklı bir...

Kilo Vermek İsteyenlere 10 Altın Öneri

Click For English.  Kilo Vermek İsteyenlerden misiniz ? Her insanın farklı bir vücut kimyası var. Her insanın alması gereken kalori farklı. Günlük aktivite miktarı değişiklik...

Canan Karatay Böyle Genç Görünmeyi Doğal Gıdalarla Beslenmeye Borçlu

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, hakiki zeytinyağının kilo verdirdiğini belirtiyor. Ben hareket ederim, tereyağı ve zeytinyağı tüketirim. Doğal beslenmemden dolayı...

Gıda Zehirlenmesi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey! -2

Gıda Zehirlenmesi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey! Hemen her zaman karşımıza çıkabilecek sorunlardan olan gıda zehirlenmesi zamanında önlem alınmadığı takdirde ciddi sorunlara yol açabilmektedir. Gıda Zehirlenmesi Nedir? Sıklıkla...

Guatr Hakkında Bilmeniz Gerekenler – 2

Guatr Hakkında Bilmeniz Gerekenler Nefes borusu kısmında gerçekleşen sorunlar sağlığı tehdit etmektedir. Bu sorunlar arasında yer alan guatr ile ilgili sıklıkla sorular sorulmaktadır. Guatr Nedir? Guatr Hakkında...

Sağlıklı Beslenme Yazı Dizisi 2: 10 Adımda Sağlıklı Beslenme Tabağı

10 Adımda Sağlıklı Beslenme Tabağı Hazırlama Sağlıklı beslenmenin temelinde dengeli beslenme bulunmaktadır. Dengeli beslenme ise gerektiği kadar yemek ve gerektiği sıklıkla beslenmekten gelmektedir. Peki "Gerektiği...

Sağlıklı Beslenme Yazı Dizisi 1: Hücresel Beslenme Nedir? Nasıl Uygulanır?

Hücresel Beslenme Nedir? Hücresel beslenme, vücudun günlük ihtiyaç duyduğu besinlerin, ne eksik ne de fazla miktarlarda tüketilmesini temel alan; düzenli ve sağlıklı beslenme yöntemidir. Hücresel...

Cilt Lekeleri ve Siyah Noktaları Geçiren 6 Yöntem

Burun tarafında oluşan siyah noktalar, sürekli olarak kendini yenilemektedir ve birçok kişi için çok büyük bir problemdir. Bu problemi aşmak içinse birçok yöntem denenmektedir....

Üzüm Çekirdeğinin 3 Faydası

Üzüm çekirdeği gerçek bir şifa kaynağıdır. Özellikle kan damarlarını koruyan üzüm çekirdeği, onlarca hastalığın doğal tedavisinde kullanılmaktadır. M.Ö. 5000 yıllarında keşfedilmiştir ve hala şifa kaynağı...

Su Diyeti

Su diyeti ile kısa bir süre içerisinde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Bu tarifin en güzel yanı da kilo verirken aynı zamanda sağlığın korunmasıdır. Kısa sürede kilo...

Insulin Direnci Nedir ? (40 Yaş Üzeri Dikkat !)

Insulin direnci olarak bilinen hastalık, Insulinin vücutta üretilmesi fakat kullanılamaması durumu demektir. Sağlık köşemizde insülin yüksekliğinin sebepleri hakkında bilgiler vereceğiz. Insulin direnci yüksekliği bazı insanlarda...

Diyet Yapmadan Kilo Verilir Mi? Herşeyden Yiyerek Nasil Fit Kalabiliriz?

Yaz mevsimine girerken diyet yapmadan kilo vermek konusu hemen hemen herkesin özellikle de kadınların aklına takılmaktadır. Çok küçük görünen püf noktalarına dikkat ederek büyük...

Diyabet Hastalığında Yaşam Kalitenizi Artıracak 5 Tavsiye

Diyabet hastalığında yaşam kalitenizi artıracak 5 tavsiye yazımızda, genç - yaşlı herkesi ilgilendiren; çağımızın en önemli sorunlarının başında gelen diyabet hastalığına değindik. Diyabet hastalığı nedir?...

Glisemik Indeks Nedir? Glisemik Indeksin Etkileri Nelerdir?

Günümüzde sağlığına değer vermeyen insan yoktur. Attığımız her adımı, yediğimiz her besini hesaplamak ve doğru olan ne varsa yapmak istiyoruz. Sağlıklı olmak adına dikkat edilmesi...

Slow Food Nedir? 4 Adımda Slow Food Akımı

Adından da anlaşılacağı üzere modernleşen toplumların hızlı yaşam stilinden kaynaklanan beslenme değişikliklerine bir başkaldırı olarak ortaya çıkan slow food akımı, özlemini duyduğumuz ve uzun...

Enerjinizi Yükseltecek 10 Besin

Enerjinizi Yükseltecek 10 Besin  Gerek çalışma tempomuz içerisinde gerek gündelik hayatımızda bizi zinde tutan besinleri tüketmeye ihtiyacımız vardır. Enerji düşüklüğümüz uykusuzluk, yetersiz beslenme, çeşitli hastalıklar...

Xiaomi Akıllı Ayakkabı İnceleme

Henüz muadili bulunmayan Xiaomi Akıllı Ayakkabı, 38 $ gibi oldukça uygun bir fiyata satılmaktadır.

Detoks Suyu ile Zayıflayın: 4 Farklı Detoks Suyu Tarifi

4 farklı detoks suyu ile kolay ve hızlı zayıflamanın sırları! Detoks nasıl uygulanır? Detoks suyu nasıl hazırlanır? İşte, detaylar! Güzel bir vücuda sahip olmak hepimizin...

Gün İçerisinde Tüketilebilecek Diyet Salata Tarifleri

Kolay Diyet Salata Tarifleri Genellikle salata akşam yemeklerinde tamamlayıcı bir yemek olarak tüketiliyor ya da diyet yapanlar klasik salata ile diyet yapmaya çalışıp pes ediyorlar....

Yaz Diyetinizi Seçtiniz mi? 5 Diyet Tavsiyesi

Yazın gelmesiyle kilo sorunu insanların daha gözüne batmaktadır. Bu yazıda ise yaz diyeti önerilerinden bahsedilecektir.

Editorun Seçimi